Annonce
Kim Svendager Petersen er glad for yoga, fordi han her kan slappe af og koble af. Han var skeptisk i begyndelsen, men har opdaget, at de gode stræk gør, at han bliver mere rolig og glad, og så har det dæmpet hans angst og stress. Foto: Mette Christine Schulz
Ugeavisen Aabenraa

Yoga gør mænd mere glade og nærværende

Mændene har fået deres eget yogahold i Aabenraa. Her får de et pusterum og kan mærke, at yogaen gør dem mere glade, nærværende og fokuserede.

Annonce
  • Kim Svendager Petersen er glad for yoga, fordi han her kan slappe af og koble af. Han var skeptisk i begyndelsen, men har opdaget, at de gode stræk gør, at han bliver mere rolig og glad, og så har det dæmpet hans angst og stress. Foto: Mette Christine Schulz
  • I yin yoga sidder man i fem minutter i stillingerne, hvilket giver nogle gode stræk. Man skal mærke sine egen grænse, og derved er det ikke her, mændene skal vise de andre, hvad de kan. Foto: Mette Christine Schulz
  • Under næsten hele yogatimen har mændene lukkede øjne og lytter til Ina Hass' instruktioner. Foto: Mette Christine Schulz
  • ­ - Vi er lige stive i det alle sammen, og man er, som man er her. Der er også nogen, der falder i søvn hver gang, fortæller Jesper Rasmussen, forrest. Foto: Mette Christine Schulz
  • Robert Køhrsen har oplevet både en fysisk og psykisk forandring efter, han er begyndt til yoga. Ryggen har fået det bedre, og han er blevet mere nærværende, fokuseret og kan mærke en indre ro. Foto: Mette Christine Schulz
Ugeavisen Aabenraa

Surdejsentusiasten Mikkel lancerer nyt koncept - men det er ikke for ganen

Annonce
Sønderjylland

Urimeligt, torskedumt og helt håbløst: Sønderjyske borgmestre raser over regeringens stormflodshjælp

Annonce
Ugeavisen Aabenraa

Istandsat sønderjysk træskib får endnu en stor donation

Annonce
Annonce
Forsiden netop nu
Ugeavisen Aabenraa

Mekaniker blev afledt, mens forældre og kollegaer samledes for at overraske ham

Ugeavisen Aabenraa

Bringer populært storbyevent til byen: Snart kan du både smovse og træne hos Linda

Ugeavisen Aabenraa

Netto i sønderjysk by har fået ny chef - og lukker i flere uger

Ugeavisen Aabenraa

Der skulle have været grønt og frodigt, når foråret kom: Derfor er Hærvejsparken blevet forsinket et halvt år

Ugeavisen Aabenraa

Johanning fortsætter fremgangen: Overskuddet voksede markant sidste år

Ugeavisen Aabenraa

Må være rekord: Madsted åbnede i starten af februar - nu er det lukket

Annonce