Jens Gadgaard har været meget på landevejen og i svømmehallen den seneste tid. (Foto: Rene Hollmann)
22/05/2012
Fedme | Fritid | Livsstil | Motion | Sundhed | Øvrig sport
Af Nina Wolff
Et halvt års træning kulminerer søndag
Jens Gadgaard fra Oksbøl sled sig fra en vægt på 135 kilo til 80 kilo. Nu kaster han sig ud i en halv Ironman- distance på rejsen til den hele Ironman.
1900 meter svømning, 90 kilometer cykling og en halvmaraton på 21,1 kilometer i løb. En sådan halv Ironman-distance havde været umulig at gennemføre for Jens Gadgaard fra Oksbøl, da badevægten for få år siden viste 135 kilo.
Efter år med motion og fornuftig mad er vægten nu normal, og drømmen om at gennemføre en Ironman-distance lever i bedste velgående. Første skridt på vejen er at klare sig gennem den halve udgave af jernmands-disciplinen søndag i pinsen til Haderslev Triathlon.
- Jeg er 100 procent klar. Jeg har trænet alt det, jeg skulle, og jeg har vigtigst af alt holdt mig skadesfri, selvom man godt kan mærke knæene, siger Jens Gadgaard.
Han har i et halvt år trænet ti timer om ugen.
- Alligevel bliver man i tvivl, om det nu er nok. Det er sådan noget »præstationskruller« lige inden, det går for sig. Men min kone synes nu, det har været rigeligt, griner den kommende »halve« jernmand fra Oksbøl.
Væk med vandskræk
Jens Gadgaard har selv lagt sit program, men han har fået hjælp i vandet:
- Blåvandshuk Svømmeklub har givet plads til en egoist som mig, og træner Karsten Jørgensen har hjulpet mig af min vandskræk og lært mig at svømme, så jeg i dag ikke tænker over det. Svømmetræner Dan Lynghede fra Esbjerg har også brugt en masse frivillig tid på mig og svunget pisken over mig, så det gjorde ondt, griner Jens Gadgaard.
Vil motivere andre
Jens Gadgaards ønske er i første omgang at gennemføre løbet.
- Jeg har en tid inde i hovedet, som jeg optimalt gerne vil under, men den holder jeg for mig selv, griner han.
Hans motivation for at deltage er ikke kun at overvinde sig selv.
- Jeg vil gerne motivere andre til at tabe sig, og hvis der er nogle klubber, foreninger eller firmaer, der vil være med til ar sætte fokus på fedme, så er jeg meget interesseret, forklarer Jens Gadgaard.
Efter år med motion og fornuftig mad er vægten nu normal, og drømmen om at gennemføre en Ironman-distance lever i bedste velgående. Første skridt på vejen er at klare sig gennem den halve udgave af jernmands-disciplinen søndag i pinsen til Haderslev Triathlon.
- Jeg er 100 procent klar. Jeg har trænet alt det, jeg skulle, og jeg har vigtigst af alt holdt mig skadesfri, selvom man godt kan mærke knæene, siger Jens Gadgaard.
Han har i et halvt år trænet ti timer om ugen.
- Alligevel bliver man i tvivl, om det nu er nok. Det er sådan noget »præstationskruller« lige inden, det går for sig. Men min kone synes nu, det har været rigeligt, griner den kommende »halve« jernmand fra Oksbøl.
Væk med vandskræk
Jens Gadgaard har selv lagt sit program, men han har fået hjælp i vandet:
- Blåvandshuk Svømmeklub har givet plads til en egoist som mig, og træner Karsten Jørgensen har hjulpet mig af min vandskræk og lært mig at svømme, så jeg i dag ikke tænker over det. Svømmetræner Dan Lynghede fra Esbjerg har også brugt en masse frivillig tid på mig og svunget pisken over mig, så det gjorde ondt, griner Jens Gadgaard.
Vil motivere andre
Jens Gadgaards ønske er i første omgang at gennemføre løbet.
- Jeg har en tid inde i hovedet, som jeg optimalt gerne vil under, men den holder jeg for mig selv, griner han.
Hans motivation for at deltage er ikke kun at overvinde sig selv.
- Jeg vil gerne motivere andre til at tabe sig, og hvis der er nogle klubber, foreninger eller firmaer, der vil være med til ar sætte fokus på fedme, så er jeg meget interesseret, forklarer Jens Gadgaard.