Bred vifte af gymnastik i Skærbæk

Skærbæk Gymnastikforening kan i den kommende sæson præsentere en bred vifte af gymnastikhold for børn, unge og voksne. Der er udfordringer til alle, uanset om man er uøvet eller øvet gymnast. Foreningen råder efterhånden over mange spændende redskaber, hvilket foreningens instruktører benytter sig af til at udforme spændende og sjove redskabsmiljøer til glæde for store og små gymnaster.

Nye holdnavne
Som noget nyt har de fleste af holdene fået nye navne, men aldersgrænserne er stadigvæk de samme.

De alleryngste gymnaster er børnene på Tumleholdet 0-2 år.

De 3-5 årige kalder vi nu Krudtuglerne, forætller Carina Geertsen. De træner samtidig med “Voksenhold/motionsholdet. Her er der mulighed for at de voksne kan træne i den ene gymnastiksal, mens børnene tumler rundt i den anden gymnastiksal. Det skal selvfølgelig fremhæves, at holdet for de voksne er for alle, ikke kun mødrene til Microerne, men holdets træningstidspunkt gør, at mor og barn kan træne på samme tidspunkt.

Fartstriberne for de 5-6 årige er selvfølgelig også på programmet. Holdet er for drenge med fart på og danseglade piger, som også kan lide at klatre i redskabsbaner.

Piger 1. - 3. kl. Dette pigehold er for alle friske piger i denne aldersgruppe.

På Spring 1/ 1. - 3. kl. bliver gymnasterne bl.a. præsenteret for spring på Airtrack, trampolin og måtter, og der arbejdes med grundlæggende øvelser som koldbøtter, håndstand og vejrmøller.

Rytmepiger fra 4. - 6. kl. vil lave forskellige rytmiske serier med dans og funk og derudover vil der blive arbejdet med forskellige håndredskaber som f.eks. køller, sjippetov og bold.

Spring 2/ 4. kl. og opefter starter med opvarmning, styrke- og smidighedstræning. Derefter øves bl.a. spring på buk, airtrack og trampolin. Der øves også forskellig spring som flik flak og salto.

På holdet for Dans og Rytme 7. kl. og opefter arbejdes med grundgymnastik dans, funk, håndredskaber samt spring over gulv. Noget nyt er at holdet oprettes i samarbejde med Døstrup Gymnastikforening og der trænes i Skærbæk i lige uger og i Døstrup i ulige uger.

Motionshold 40 år+ Dette hold tilbyder bl.a. konditionstræning, styrketræning, store bolde og step.

Gå på to hold betal for et (voksenhold/motionshold)
I denne sæson tilbyder for­eningen at de voksne kan gå på begge voksenhold for et kontingent. Det vil sige, at man frit kan vælge at komme på begge hold hver uge, eller skifte mellem holdene, hvis man nogle gange er forhindret i at komme på en bestemt ugedag. To hold - et kontingent.

Velkommen til nye og gamle gymnaster
- Som det fremgår af ovenstående er det et meget alsidigt program som foreningen har sammensat, og vi håber selvfølgelig at se rigtig mange nye såvel som “gamle” gymnaster, slutter Carina Geertsen.