Løbere i Tønder skal på den sikre side

Det har vist sig at mange motionsløbere er i tvivl om den bedste måde at løbe på i trafikken. Hvor bør man placere sig på vejbane og fællessti, for dels at sikre sig selv bedst muligt, og samtidig overholde færdselsreglerne? Løbere skal følge samme regler som fodgængere i trafikken.
Her følger lidt oplysning om reglerne fra Fodgængerforbundet:

Gående (OG løbende) må kun færdes på kørebane eller cykelsti, hvis der ikke findes fortov, gangsti eller egnet rabat (dog ikke midterrabat). Gående, som benytter kørebanen, skal gå yderst i venstre side i færdselsretningen. Den modsatte side kan benyttes, hvis den pågældende ellers ville blive udsat for fare, eller hvis særlige omstændigheder tilsiger det (Færdselslovens § 10, stk. 1-2).

Gående må kun færdes på cykelsti, hvis der ikke findes fortov, gangsti eller egnet rabat (Færdselslovens § 10, stk. 1).

For delte stier, hvor der også må cykles, er der ikke lavet specifikke regler for gående/løbende, så her gælder den sunde fornuft. Den sunde fornuft tilsiger, at man som gående altid har front imod de kørende, således så man kan se disse og eventuelt nå at træde til side (vicepolitikommissær Kurt Mark).

På gangstier findes tilsyneladende ingen formelle eller uformelle regler. Hvis du møder en anden løber, må I ”forhandle” om siderne fra gang til gang.

Lys og reflekser i mørke
De samme regler gælder naturligvis når det er mørkt, men et par ekstra forholdsregler bør tilføjes. Vigtigst er at løberen bærer reflekser – allerbedst rundt om både ankler, håndled og pande. Dette giver den største synlighed over for bilister, som med deres kraftige forlygter meget nemt kan se disse reflekser. Refleksbåndet om panden giver øget synlighed i bakket terræn, eller hen over biler, som er parkeret i vejsiden.

Reflekser alene giver dog ikke den store beskyttelse imod cyklister, som jo ikke har pligt til at føre udstrålende forlys. Her kan en lille lygte, båret på siden af kroppen i hoftehøjde, så lyset kan ses både fremad og bagud, forhindre påkørsel fra en cyklist på en totalt mørklagt vej eller sti. Farven på lyset er underordnet, hvorimod det giver ekstra synlighed, hvis lyset kan sættes til at blinke. Et bælte om maven kan evt. holde et blinklys fremad og et bagud. Igen er farven underordnet, da man formentlig kan blive nødt til at løbe først i den ene side af vejen, dernæst i den anden side, så at ville bære henholdsvis hvidt forlys og rødt baglys er en håbløs affære, og slet ikke nødvendigt.