Mænd udstråler størst energi

Vis et foto af 500 ældre mennesker på en stor græsplæne stående på et ben iført mørkeblåt løsthængende tøj med et sværd i slow-motion over hovedet.
Og ingen er i tvivl om, hvor i verden disse mennesker kommer fra.

Men den ældgamle kinesiske kampsport Tai Chi dyrkes nu ikke alene overalt i parkerne i det store rige, men efterhånden også i resten af verden.

Tai Chi i Henne
Således også i Henne, hvor indehaveren af Rav Mad’s hus, Bjarne Pedersen, inviterer til en dansk udgave af Tai Chi to gange om ugen for alle, der måtte have lyst. Og det endda ganske gratis:
- Tai Chi består oprindeligt af 24 komplicerede stillinger, som jeg har »fordansket« til 14 ukomplicerede variationer over den gamle kampsport. Det betyder, at alle kan være med og lynhurtigt lære de forskellige øvelser, fortæller han.

Tai Chi-undervisningen er blot en lille del af konceptet for sundhed, som tilbydes i Rav Mad’s hus i Henne. Man møder ganske enkelt bare op de to gange om ugen, hvor Bjarne Pedersen står klar.

Lyt til fuglene
Og hvis vejret tillader, det vil sige hvis det ikke blæser, så foregår træningen på stranden. Og helst uden musik:
- En del af bagtanken med Tai Chi er at opøve en større koncentration, så her om sommeren arbejder jeg helt uden musik. Deltagerne skal simpelt hen bare lytte til fuglene og sig selv, fortæller han og oplyser, at den store udbredelse af træningen også skyldes den positive indvirkning det har på nakke, skuldre, lever og øjne samt en forbedret balanceevne, fortæller han.