Nyt fitnesskoncept for seniorer

Fitness & Livsstil og Blåvandshuk Fysioterapi i Blåvandshuk Idrætscenter har nu udvidet deres samarbejde og søsætter nu Senior+ konceptet.
Ved at styrketræne med øvelser der også kan bruges i dagligdagen, gør fitness ting som indkøb, rengøring, trappegang nemmere. Ligeledes kan styrketræning være med til, at forbedre oplevelsen af livets glæder, såsom rejser, oplevelser i naturen og samværet med børnebørn, udtaler Vicky Holberg fra Fitness & Livsstil.
Blåvandshuk Fysioterapi er med på sidelinjen og klar til, at hjælpe dig med rådgivning tilpasset dig og dine behov, for derigennem, at forebygge alderdommens skavanker samt eventuel hjælpe videre til behandling af både nye og gamle skader i en periode. Herefter kan man så vende tilbage til den daglige træning og vedligeholde kroppen, udtaler Knud Ole Sinkjær-Knudsen.

Konceptet er ikke kun træning
Det skal også være socialt samvær, udtaler centerdirektør Peter Nielsen og forventer, at skulle levere mange liter gratis kaffe/
te/vand, som en del af konceptet. Vi vil gerne sikre, at alle får en god introduktion til konceptet, så derfor afholder vi 2 informationsarrangementer i Blåvandshuk Idrætscenter.
Konceptet starter d. 3. september.