Annonce
-
I dag har 45-årige Thomas Knudsen masser af overskud i hverdagen. Det havde han ikke for halvandet år siden, hvor en kronisk depression og en lang kamp med svær overvægt gjorde hverdagen hård og humøret dårligt. Nu har han tabt sig 31 kilo, og vægten fortsætter nedad. Foto:Timo Battefeld -
Sådan ser app'en Liva ud. Her er Thomas' mål for kost og motion overskuelige, så han ved, hvad han skal, og det giver ham struktur i hverdagen. I den anden ende sidder en sundhedsvejleder og holder øje med på mål, han når, og de to taler i dag sammen hver tredje måned for at justere målene. At der ingen løftet pegefinger er, men en positiv og løsningsorienteret tilgang har gjort hele forskellen for Thomas, som nu har tabt 31 kilo. Foto:Timo Battefeld -
Thomas er gået fra fire gange xl til to gange xl i tøjstørrelse. Den første gang, han lagde rigtigt mærke til sit vægttab, var, da han skulle i sin uniform i Tinglev Brandværnsorkester. Jakken var blevet så stor, at han næsten svømmede i den. Foto:Timo Battefeld
