Annonce
Ugeavisen Aabenraa

Vær den gode pårørende: Tal om sygdommen og hjælp sådan her

- Som pårørende er du ofte optaget af at ville gøre noget. Men nogle gange er det, der er mest brug for, at du bare lytter opmærksomt og deltagende. At du anerkender, hvordan den syge har det og spørger ind til, om der er noget, du kan gøre. Skåret helt ind til benet, er det bedste, du kan gøre at tale om det, som er svært og gøre dig umage med at være nærværende, skriver Rigshospitalet i deres pårørendeguide.
Spørg ind, giv en vej ud, og tilbyd din hjælp i form af konkrete initiativer, hvis dine nærmeste oplever alvorlig sygdom

"Det skal nok blive godt igen".

Hvis en person i din familie, vennekreds eller på arbejdspladsen bliver alvorligt syg, vil du uden tvivl gerne vise din omsorg.

Og det er fuldstændig menneskeligt at ville sige noget hjælpende og trøstende. Men lige præcis dén forventning kan få dig til at gå fuldstændig i baglås og fryse samtalen fast, fortæller Line Neustrup, som er psykolog med lang erfaring inden for blandt andet sygdom, kræftpatienter og pårørende.

Annonce

- Vi kan komme til at gå helt i stå, fordi vi tænker, at vi skal sige det rigtige. Men det skal du lægge fra dig, for det har den syge ingen forventning om, at du gør, siger Line Neustrup.

I stedet råder hun til at stille nogle relativt banale spørgsmål, der lader det være op til den syge, hvor meget eller lidt de har lyst til at åbne for.

- Der skal være en let vej ind i og ud af den svære samtale. Det kan være ved at sige: "Jeg er ked af det, der er sket, har du lyst til at tale om det?" - eller hvad der nu falder en naturligt, siger hun.

Du kan også spørge: "Hvad er du mest bekymret for i det her forløb?". Så kan patienten selv lægge snittet, og så ved du samtidig, hvor du særligt skal støtte.

Du kan også give personen mulighed for at gå ind i eller træde ud af sygdomssamtalen allerede i forespørgslen. For eksempel ved at sige: "Har du lyst til at tale om det, eller vil du hellere bare gå en tur?", foreslår hun.

På den måde er den syge ikke tvunget til at rulle hele sygdomshistorien ud for gang nummer 100, men det kan alligevel være dejligt at få tilbuddet.

Generelt handler det også om at lade personen vide og mærke, at du er der for dem.

Og selv om det virker naturligt at sige netop, "du skal bare sige til, hvis der er noget, jeg kan gøre", så er det ifølge Line Neustrup ikke så ligetil for modtageren.

Det er ikke sikkert, at de orker det eller ved, hvad de kan bede om. Og derfor gælder det om at være konkret og selv komme på banen.

- Folk, der har været syge, fremhæver efterfølgende de venner, der trådte frem og sagde: "nu gør jeg lige det og det for dig". Dem, der selv har taget initiativet, siger Line Neustrup og nævner som eksempler at passe deres børn, slå græsset eller møde op med mad til fryseren.

- Selvfølgelig uden at overskride folks grænser, tilføjer Line Neustrup.

Rigshospitalet har lavet en pårørendeguide, fordi det også er en hård rolle og kan være et svært område at navigere i.

Her understreges det også, at det er vigtigt at være en god samtalepartner. Og det handler faktisk mest om at lytte.

Tal om det svære

* Det er ofte et misforstået hensyn at tie om sygdom. I stedet er det vigtigt, at I tidligt etablerer åbenhed om sygdommen på hjemmefronten, så ingen bliver ladt alene med tanker eller bekymringer.

* Hvis du er tilbøjelig til at vige udenom, er det som oftest, fordi vi mennesker er bange for at rippe op i det, der gør ondt. Men det kommer i stedet til at gøre det ubærlige endnu mere ubærligt.

* Oftest har den syge brug for at tale tingene igennem mange gange for at få bearbejdet det, der sker.

* Hold derfor ikke op med at spørge ind til, hvordan den syge har det. Heller ikke selv om vedkommende er i fremgang og har det bedre.

Vær nærværende og omsorgsfuld. Hvis du spørger, hvordan det går, skal du også have tid, tålmodighed og overskud til at høre et uddybende svar.

Rigshospitalet lægger også vægt på, at du som nær pårørende skal huske at passe på dig selv.

- Rigtig mange pårørende oplever helbredsproblemer, der er så store, at de selv risikerer at blive syge. Pårørende rammes som oftest af søvnmangel, stress, angst og depression, skriver Rigshospitalet.

/ritzau fokus/

Annonce
Annonce
Ugeavisen Aabenraa

Vær den gode pårørende: Tal om sygdommen og hjælp sådan her

Annonce
Annonce
Ugeavisen Aabenraa

Biblioteket anbefaler: Find de gode historier til børnene

Annonce
Forsiden netop nu
Ugeavisen Aabenraa

Kanoner fyres af for sidste gang

Ugeavisen Aabenraa

Sommerlæsning: Slug disse klassikere i din ferie

Ugeavisen Aabenraa

Hyld én, der hjalp dig godt hjem: Home uddeler priser med fokus på medmenneskelighed

Ugeavisen Aabenraa

Hjælp kommunen og vind en præmie: Kan du finde på det perfekte navn til nyt hus?

Ugeavisen Aabenraa

Ny forskning: Disse kulhydrater forpurrer dit vægttab

Ugeavisen Aabenraa

Tidligere DGI-formand fortrød: Tove stiller ikke op for Venstre

Ugeavisen Aabenraa

Havneformand: Travl havn giver håb for hele kommunen

Ugeavisen Aabenraa

Louise ledte efter kærligheden i nyt TV2-program: Sådan er det gået hende

Ugeavisen Aabenraa

Slut med fast adresse: Campingplads skal være for campister

Ugeavisen Aabenraa

Skolestart? Øv trafiksikkerhed allerede i sommerferien

Ugeavisen Aabenraa

Ny bar er lige på trapperne: Den er opkaldt efter en bulldog

Ugeavisen Aabenraa

Søstre løber med kronprinsen

Ugeavisen Aabenraa

Derfor er lokale supermarkeder løbet tør for Chabeso: Kultsodavandens dage kan være talte

Ugeavisen Aabenraa

Opfordring til kommunens unge: Lad jer teste

Ugeavisen Aabenraa

Læs hvordan: Danskere har tjent formuer på at opkøbe udlejningsejendomme i Flensborg

Ugeavisen Aabenraa

Brænd krudt af: Fem motionslege for hele familien

Ugeavisen Aabenraa

Lars fik en god oplevelse: Ankom til Raubling i god form og højt humør

Ugeavisen Aabenraa

- Streamer du ulovligt? Spot faresignalerne i tide

Ugeavisen Aabenraa

Direktør fejrer jubilæum: - Jeg har ikke bagt mange speltboller eller klassens-time-kage

Ugeavisen Aabenraa

Unge tager føringen: Genbrug er blevet prestige

Ugeavisen Aabenraa

Familien Eskildsen klemt i det hurtige boligmarked i Aabenraa: Er flyttet ind hos konens bror, mens de venter på drømmehuset

Annonce