Annonce
Billund Ugeavis

Harald underviser gratis i Tai Chi Qigong: - Det er godt for kroppen og sindet, og alle kan være med

Harald Schelenz er 31 år, bor i Billund og arbejder til daglig i økonomiafdelingen på Lego. Foto: Kristina V. Skjoldborg
En ny fritidsbeskæftigelse er dukket op i Billund. Harald Schelenz underviser i Tai Chi Qigong, der har rødder i traditionel kinesisk medicin og har fokus på bevægelser, koordination og meditation.

Billund: 12 mennesker på et græsareal med fokus rettet mod Harald Schelenz, der roligt viser og forklarer den næste øvelse. Han står ret op med hænderne lidt uden for kroppen foran sig og håndfladerne vendt mod hinanden, som om han holder en usynlig bold. Her står de alle lidt, inden han skifter til næste øvelse – i et roligt tempo, så alle kan være med.

Harald Schelenz er tysker og kom til Danmark i december 2020 for at arbejde i økonomiafdelingen på Lego. Men lige nu står han bag Kærhuset i en traditionel kinesisk dragt og underviser i Tai Chi Qigong.

- Det er et begynderkursus, hvor man udforsker de forskellige aspekter af Tai Chi og Qigong, forklarer han.

Annonce

Qigong er en form for meditation i bevægelse, mens Tai Chi forenklet kan beskrives som kampkunst. Begge dele har fokus på bevægelse, men i Qigong er der større fokus på helbredet, og bevægelserne er langsommere. Til Haralds undervisning er det primært Qigong-delen, der er i fokus.

Her koncentrerer deltagerne sig om vejrtrækning og bevægelserne og træner tilmed deres koordineringsevne.

- Det er godt for kroppen og sindet, og alle kan være med, siger instruktøren.

10 gratis gange

Den 31-årige Tai Chi-udøver har gennem flere år dyrket både Tai Chi og forskellige former for kampsport som aikido.

Qigong

  • Qigong er ældgamle kinesiske helseøvelser, som ofte anvendes i forbindelse med den alternative kinesiske medicin og anvendes både forebyggende, styrkende og helbredende.
  • Qigong betyder energitræning eller at arbejde med energi.
  • Tai Chi er kampkunst med fokus på hurtigere bevægelser.
  • Harald underviser gratis i Tai Chi Qigong i Billund med fokus på helbredet og sindet.
  • Læs mere om Tai Chi Qigong i Billund på facebooksiden Tai Chi Qigong Billund.

- Jeg har altid interesseret mig for Østen, buddhisme og daoisme, og jeg fandt bare Tai Chi Qigong mest tiltalende, forklarer han.

Tai Chi Qigong har fokus på helbredet og sindet. Foto: Kristina V. Skjoldborg

Det er første gang, han underviser i de kinesiske helbredsøvelser, men til gengæld har det længe været et ønske fra hans side.

- Jeg har haft mange gode undervisere gennem tiden, og jeg har altid gerne villet give noget tilbage, siger han.

Der trænes lige nu hver anden onsdag på græsarealet ved Kærhuset. Foto: Kristina V. Skjoldborg

Derfor var det oplagt at give noget tilbage i Billund, da han så, der ikke var et lignende tilbud i byen.

Han søgte kommunens integrationspulje om støtte, og inden længe var han i gang med, hvad der skal ende med 10 gratis Tai Chi Qigong lektioner.


Jeg har haft mange gode undervisere gennem tiden, og jeg har altid gerne villet give noget tilbage

Harald Schelenz


- Nu må vi se, hvor mange der kommer i løbet af sommeren, men ellers er idéen, at der også skal være Qigong i Billund i fremtiden, siger Harald Schelenz.

Tai Chi Qigong har fokus på de rolige bevægelser. Foto: Kristina V. Skjoldborg
Annonce
Annonce
Billund Ugeavis

Det vil jeg arbejde for i byrådet

Annonce
Annonce
Billund Ugeavis

Lego-bog oplever stor international interesse

Annonce
Forsiden netop nu
Billund Ugeavis

Skulpturstien er ofte en del af Lenes løberute: - Du kommer tæt på naturen, og alligevel er vi inde midt i byen

Billund Ugeavis

René Ringive fejrer 25-års jubilæum i Legoland

Billund Ugeavis

Lasse Østerbro fejrer jubilæum hos Lego

Billund Ugeavis

Nyt liv i tomt butikslokale på Hovedgaden: Se Billund med de 14-åriges øjne

Billund Ugeavis

Traditionsrig julekoncert genoptages i ny udformning

Billund Ugeavis

Legoland søger medarbejdere: Du kan få løn for at lege med Legoklodser

Billund Ugeavis

Det Flyvende Teater får kunststøtte

Billund Ugeavis

Lalandia Rødby har en biograf: Derfor kommer det store filmlærred ikke til Billund

Billund Ugeavis

Kronprinsessen kommer til børnenes hovedstad: Sådan kan du være med

Billund Ugeavis

Se, hvem der vandt årets handicappriser

Billund Ugeavis

Højlagerets holdspiller fejrer jubilæum

Billund Ugeavis

Byens sidste pølsevogn kan blive på sin plads: - Det har lidt været en storm i et glas vand

Billund Ugeavis

Julebankospillet er tilbage på biblioteket

Billund Ugeavis

75-årige Else Marie har været au pair i Schweiz, afdelingsleder i rejsebranchen og formand i kirken: - Når jeg siger ja til noget, så arbejder jeg seriøst med det, for det synes jeg, man skylder

Billund Ugeavis

Tak for valget - det forpligter

Billund Ugeavis

Børnenes hovedstad holder 10 års fødselsdag sammen med en royal gæst

Billund Ugeavis

Efter valget: Så blev der stille...

Billund Ugeavis

Per Nyhus vil spørge ind til pølsevognens skæbne i Billund: - Dem, der kender mig, ved, at jeg godt kan lide at komme i en pølsevogn

Billund Ugeavis

Claus Horsbøl Jørgensen fejrer 25 år hos Lego

Billund Ugeavis

Wow Park vinder børnekulturpris for andet år i træk

Billund Ugeavis

Den sidste pølsevogn i stor turistby er lukningstruet: - Jeg synes, der også skal være plads den lille mand

Annonce