Annonce
Forskningen siger ikke noget om, præcis hvor ofte man skal motionere for at udløse en cocktail af positive signalstoffer fra hjernen. Men hvis det bliver en sur pligt syv dage om ugen, så batter de positive effekter ikke meget, siger hjerneforsker Troels W. Kjær. - Derfor er det vigtigste, at det er lystbetonet og opleves rart og meningsfuldt, siger han. (Arkivfoto)
Bjerringbro Avis

Bekæmp din januar-tristhed: Motionér dig til en lykkerus

Motion kan udløse en cocktail af signalstoffer i hjernen, som tilsammen giver en følelse af velbehag og lykke. Læs her, hvordan du skal motionere.
Annonce
  • Is på Bagsværd Sø
    Forskningen siger ikke noget om, præcis hvor ofte man skal motionere for at udløse en cocktail af positive signalstoffer fra hjernen. Men hvis det bliver en sur pligt syv dage om ugen, så batter de positive effekter ikke meget, siger hjerneforsker Troels W. Kjær. - Derfor er det vigtigste, at det er lystbetonet og opleves rart og meningsfuldt, siger han. (Arkivfoto)
Bjerringbro Avis

Kongernes forår indtager Viborg

Annonce
Bjerringbro Avis

Efter 54 år er det slut: Herdis lukker købmandsbutikken i Ulstrup

Annonce
Bjerringbro Avis

Veluddannet praktiker fylder 60 år

Annonce
Annonce
Forsiden netop nu
Bjerringbro Avis

Hedemølle Efterskole bød på musical

Bjerringbro Avis

Stafet For Livet gør klar til årets stafet

Bjerringbro Avis

Brille-damen fylder rundt

Bjerringbro Avis

Mindestund for Søren Pape Poulsen

Bjerringbro Avis

Penge fundet: Nu skal 'Træfolket' bygge en rigtig kåg - og den skal kunne sejle

Bjerringbro Avis

Borgergruppe ønsker at bygge seniorbofællesskab

Annonce