Annonce
Bjerringbro Avis

Hold hjernen frisk og bliv sund med sang og samvær

Sang og samvær er med til at holde den ældre del af befolkningen på dupperne. Pressefoto
Bibiblioteket søger deltagere til et helt særligt forløb.

Bjerringbro: I 2050 vil antallet af ældre over 80 år være tredoblet. Mange får derfor flere aktive år, efter de går på pension. Men hvordan holder man hjernen frisk så længe som muligt?

Forskning viser, at fysisk aktivitet, mental stimulering og socialt samvær er vigtige elementer – og det er aldrig for sent at gå i gang. Bjerringbro Bibliotek søger deltagere mellem 60-75 år til at deltage i et forløb, hvor de kan prøve kræfter med nye aktiviteter, der inspirerer til at holde hjernen i gang.

Sang og samvær med andre mennesker er med til at holde folk på dupperne og holde hjernen i gang.

Annonce

Nu kan man blive en del af et lille hold, som mødes otte gange i efteråret på Bjerringbro Bibliotek. Sammen synger og snakker deltagerne om sangene, hygger, drikker en kop kaffe og afprøver en sjov, fysisk aktivitet, som forhåbentlig sender humør og puls i vejret.

Forløbet er en del af pilotprojektet ’Hold Hjernen Frisk’, som biblioteket samarbejder med Sundhedscenter Viborg, LOF og Gudenådalens Fysioterapi om.

Pilotprojektet er støttet af Nordea-fonden og skal omsætte forskningsbaseret viden til konkrete aktiviteter, der kan inspirere seniorer til at holde hjernen frisk – hele livet.

For at kunne deltage skal man være mellem 60-75 år, og tilmelde sig alle otte mødegange. Det er gratis at deltage, men forløbet kræver tilmelding. Der er plads til 12 deltagere på holdet og første mødedag er 25. august  i Gudenåhuset.

Der startes hver gang med en times fællessang, snak og samvær. Efter en lille pause venter en fysisk overraskelse og der sluttes af med en kop kaffe og en sandwich.

Annonce
Annonce
Bjerringbro Avis

Julen synges ind af populært Viborg-kor

Annonce
Annonce
Bjerringbro Avis

Syng julen ind i Oasen

Annonce
Forsiden netop nu
Bjerringbro Avis

I Bjerringbro er julemandens datter en trold

Bjerringbro Avis

Marked med suppe-smagsprøver

Bjerringbro Avis

Flot afskedsgave til Bjerringbro-rektor og til gymnasium

Bjerringbro Avis

Anne-Marie Busk starter sin egen mobil-frisørsalon

Bjerringbro Avis

Koncert i Grønbæk Kirke

Bjerringbro Avis

Fortsat kamp for sø: Fakkel-komsammen ved Tange Sø

Bjerringbro Avis

Julemanden kommer med tog til Langå

Bjerringbro Avis

Grøn varme i dit hus: Dit spildevand renses og genbruges i fjernvarmenettet

Bjerringbro Avis

Med fredslys og fællesskab starter julehyggen

Bjerringbro Avis

Grundfos sponserer klubber, der skulle have tjent penge på julefrokost

Bjerringbro Avis

Befærdet midtbygade igen åben for gennemkørsel

Bjerringbro Avis

Julehjælp: Koldt hjælpearbejde gav ny rekord for Lions-folk

Bjerringbro Avis

Genbrugsbutikken i Ulstrup fejrer 15 år

Bjerringbro Avis

Juletræet blev tændt i Thorsø

Bjerringbro Avis

Morgensang aflyses på grund af corona

Bjerringbro Avis

Tricktyve på spil: Energiselskab advarer mod falske medarbejdere

Bjerringbro Avis

CBRE Intego får ny serviceleder

Bjerringbro Avis

Julemarked på Ulstrup Slot

Bjerringbro Avis

Mange kender ikke ny regel: Din juleshopping på nettet kan koste dyrt

Bjerringbro Avis

Thorsø har fået nyt julepynt

Bjerringbro Avis

Broderiudstilling på Blicheregnens Museum

Annonce