Gør det til en vane at stå på tæer, mens du tager opvasken, skru op for musikken, og tag en hurtig dans, eller gå en tur til et nyt sted med familien.
Annonce
-
Mange danskere får bevægelse i hverdagen ved at lufte hunden. Har du ikke en hund, kan du jo tage familien eller en ven med eller bare udvælge et nyt sted, hvor du aldrig har været før, og gå derhen. Arkivfoto: Mads Claus Rasmussen/Ritzau Scanpix
