Annonce
Elbobladet

Selvoptaget teenager? Tre måder at øge dit barns empati

- Empati er en pandelapsfunktion, som først er færdigmodnet som 25-årig. Og vi voksne kan sagtens være udfordrede på den alligevel, siger sociolog Anette Prehn. Foto: Anne Bæk/Ritzau Scanpix
Tag de gode snakke, og brug eksempler fra teenagerens hverdag for at sætte fokus på empati.

Normalt lærer vi, at jorden kredser om solen. Men i teenagerårene drejer verden sig altså mest om mig, mig, mig.

Og det er der sådan set ikke noget underligt i, empati er nemlig en pandelapsfunktion, som først er færdigudviklet omkring 25-årsalderen.

Men som forælder kan du skubbe på for at give teenagerens empati et nøk opad.

Annonce

Sådan lyder budskabet fra sociolog Anette Prehn, der til september er aktuel med minibogen "Empati", som er målrettet teenagere.

Vær det gode eksempel

  • Stil nysgerrige spørgsmål til din teenager som: "Hvordan er det at være dig for tiden?".
  • Prøv at inspirere din teenager til selv at gøre det samme.
  • Mind dem om at få spurgt om, hvordan kammeraterne har haft det i ferien, eller hvordan det går med et sygdomsramt familiemedlem.
  • Skal I til bedstemors fødselsdag, så fortæl gerne teenageren, at bedstemor nok har glædet sig i flere uger. Og en måde at vise hende, at man er nærværende, er ved at lægge mobilen ude i jakkelommen.

Anette Prehn taler ofte for og underviser lærere og pædagoger. Og her tager hun gerne temperaturen på deres oplevelse af børn og unges empati inden for skole- og daginstitutionsverdenen.

- Mange deler et billede at, at det faktisk er sværere for børn og unge i dag at føle empati, siger hun.

Snak ud fra eksempler

Vil du gerne skubbe din teenager i en retning, så empati og medmenneskelighed ligger mere lige for, så kan du ifølge Anette Prehn tage nogle gode snakke ud fra eksempler, der giver mening i teenagerens hverdag.

Hun giver et eksempel:

Der sidder en gruppe teenagedrenge sammen og har det sjovt med at "rate" pigerne på skolen. Pigerne får altså karakterer for, hvor lækre drengene synes, de er.

Men pludselig kommer en af drengene i tanke om, at han har en veninde, der har prøvet det tidligere. Og hun blev rigtig ked af det. Hun syntes ikke, det var sjovt at blive bedømt på sit udseende, og nogle skal jo også ligge nederst.

Og så gør drengen det modige og empatiske ved at sige fra og lykkes med at få vendt stemningen i gruppen.

- Det handler om, at man prøver at sætte sig i andres sted, siger Anette Prehn.

Annonce

Tænk, hvis det var dig

Psykolog Jesper Riis Lindholm, som er indehaver af klinikken Familie-Psykolog, lægger også vægt på samtalerne med teenageren.

- Man kan ikke forudsige, hvilke situationer der bliver aktuelle. Men man kan tale om, at når du eksempelvis tager et valg om at lægge noget op på sociale medier, så tager du også et valg på vegne af den, det handler om.

- Og når du deltager i noget, så tænk lige over, om du ville synes, det var fedt, hvis det handlede om dig, siger Jesper Riis Lindholm.

Anette Prehn har tre råd til at sætte fokus på empati.

Øjnene er sjælens spejl, og vi ved, at de børn og unge, der har sværest ved empati, de kigger alle andre steder hen end på øjnene.

Anette Prehn, sociolog

Først og fremmest gælder det om at lære sit barn at sætte fokus på øjne.

- Øjnene er sjælens spejl, og vi ved, at de børn og unge, der har sværest ved empati, de kigger alle andre steder hen end på øjnene.

- De kigger mest på munden, og det kommer nok fra vores smileykultur, siger Anette Prehn.

Annonce

Læs bøger

Som voksen kan man hjælpe ved at italesætte det i relevante situationer, som når I ser en film.

Lav regibemærkninger, der guider barnet til at lægge mærke til, når den ene slår blikket ned eller får et tomt udtryk i øjnene.

Dernæst handler det om at være nærværende og nysgerrig.

- Hvis man hele tiden er digitalt tilgængelig, så bliver alt det, man i øvrigt foretager sig, mere overfladisk. Så lær dem at lægge telefonen væk og være til stede, hvor de er fysisk.

Det sidste råd er måske det mest overraskende: Læs skønlitteratur.

- Vi ved fra forskning, at når man læser, så lever man sig ind i personernes univers, også selv om de lever meget anderledes liv end en selv. Og det stimulerer empati, siger Anette Prehn.

Det er også derfor, de medicinstuderende på Syddansk Universitet har faget narrativ medicin, hvor de læser skønlitteratur om patienter og pårørende. Formålet er at sætte fokus på menneskerne bag diagnoserne og på den måde øge de studerendes empati.

/ritzau fokus/

Annonce
Annonce
Elbobladet

El og plug-in udgør nu 40 procent af bilsalget

Annonce
Annonce
Elbobladet

Få din vin til at smage endnu bedre med disse tips

Annonce
Forsiden netop nu
Elbobladet

Yusuf åbner nyt pizzeria i næste uge: Han satser på egne opskrifter og god plads til spisende

Elbobladet

Fredericia på landkortet: Vi var en storby i vikingetiden

Elbobladet

Efterårets store naturoplevelse: Sæson for krondyr i brunst

Elbobladet

Skobutik drejer nøglen om: Vil i stedet fokusere på nethandel

Elbobladet

Ny, lille kortfilmsfestival blev løbet over ende - der kom tusindvis af film ind fra hele verden

Elbobladet

Efter flere års skattejagt: Henry har endelig, endelig, endelig fundet sin skat

Elbobladet

Sensommerhaven: Få insekter og sommerfugle til at flokkes

Elbobladet

Musicalteater får konkurrence: Musik, dans og skuespil om verdenskendt stemme

Elbobladet

Ny æra for gågade: Vendersgade skal være Løvestrøget igen

Elbobladet

Læser I med, kvinder? Lingerikæde åbner butik i gågaden

Elbobladet

Disse tre ting opbevarer du muligvis forkert

Elbobladet

Flaskepost fundet efter 100 år i mur: Nu har den fået sin egen glasmontre

Elbobladet

Præstens klumme: Er det blevet tid til at smadre tallerkner?

Elbobladet

Surfshop i Kanalbyen udvider med sauna og stor café

Elbobladet

Brug dine overraskende kompetencer fra studiejobbet

Elbobladet

Lovelyn støtter voldsramt kvinde: Nyt netværk hjælper kvinder med at få et nyt liv uden vold

Elbobladet

Snart skal du købe din bil over nettet, forudser branchefolk

Elbobladet

Ugens hund: Måske har Ludwig en kyllingeknogle i maven

Elbobladet

Gavlhuset glæder sig til Kreative Dage

Elbobladet

Når man skal gennem mudder og vand - hvor gemmer man så sit guldglimmer til brug på målstregen? Ladies Mud Race er tilbage med smil, grin, skidt og motion

Elbobladet

Skær ned på dit usunde saltforbrug i maden

Annonce