Annonce
Hedensted/Juelsminde Avis

Klummen: På den anden side af angsten

Mai Mortensen er ny klummeskribent på ugeavisen. Onsdag 24. marts 2021. Foto: Mads Dalegaard

Jeg husker tydeligt mit første angstanfald. Vi havde netop mistet både min mands bedstefar og moster – helt uventet. Jeg besøgte min søster, og mærkede pludselig en stærk snurren i mine hænder. Det bredte sig til ben og fødder. Og accelererede til, at jeg ikke kunne få luft. Min søster ringede 112. Det var i 2015.

Årene efter fulgte flere anfald. Ofte på uventede tidspunkter. I undervisning. Til et spændende foredrag. Til en hyggelig familiefødselsdag, hvor det var mig vi fejrede. Der blev jeg også hentet af ambulance, så alle mine gæster måtte sidde uforstående tilbage.

Min mand fortalte mig senere, at ambulanceredderne havde trukket ham til side, og bedt ham tvinge mig i behandling, for ellers ville angsten overtage hele mit liv. Det havde de ret i. Jeg begyndte at trække mig fra arrangementer, jeg førhen havde elsket.

Annonce

Også almindelige daglige gøremål blev en udfordring. Min realitetssans sagde mig, at da jeg havde mærket ubehag til et møde på mine børns skole, så måtte jeg undlade at komme på skolen. Jeg blev "angst for angsten". Da jeg havde det værst, turde jeg ikke tage op og handle. For sæt nu jeg fik et anfald, mens jeg stod der i køen.

En dag da jeg skulle køre hjem fra arbejde – samme vej som jeg har kørt 1000 gange før – fik jeg det dårligt, og kunne pludselig ikke kende vejen. Jeg fik ringet til min mand, som forsøgte at finde ud af hvor jeg befandt mig, og bad mig læse næste vejskilt. ”Skavanderborg” fik jeg fremstammet flere gange, og havde ingen idé om, hvorfor min hjerne og mund ikke kunne samarbejde. Det var meget skræmmende. Ikke mindst for min mand, som sad i den anden ende af røret.

For mig kan angstanfald bedst forklares som en krig, der udspiller sig inde i mig. Hjertet hamrer. Jeg kan ikke røre mig, men jeg kan ikke sidde stille. Angstanfald kan sammenlignes med at stå naglet fast til motorvejen, og se biler komme direkte mod dig. En følelse af, at være fuldstændig handlingslammet og vide, at nu dør du.

Min mand blev i starten frustreret over min angst. Han forstod ikke hvorfor jeg ikke kunne tænke rationelt, og hvorfor jeg ikke bare forklarede ham, hvordan han kunne hjælpe. Men problemet var, at jeg ikke selv var klar over, hvad der skete med mig, eller hvordan det skulle blive bedre. Mørke tanker om fremtiden dominerede, og jeg havde fx svært ved at forestille mig, at jeg nogensinde ville turde tage mine børn med i biografen igen. Eller at jeg ville være i stand til at bestå min uddannelse.

Heldigvis fik min psykolog mig til at "se frygten i øjnene". Jeg lavede en aftale med min mand om, at når jeg kørte op og handlede, så var han i telefonen, og kunne til hver en tid komme og hente mig. Jeg fortalte skolen hvordan jeg havde det, så de vidste hvad der var på færde, hvis jeg en dag trak mig midt i et møde. Jeg forsøgte ikke længere at skjule det. Det hjalp mig at sætte ord på.

Og bid for bid fik jeg det bedre. I dag mærker jeg sjældent angst. Men når jeg gør, accepterer jeg, at den er der. Men den får ikke lov at overtage. Ikke længere.

Annonce
Annonce
Hedensted/Juelsminde Avis

Det skal være muligt at opnå permanent opholdstilladelse tidligere end nu

Annonce
Annonce
Hedensted/Juelsminde Avis

Galleri Torup Kunst i Hedensted mangler en kunstner: - Det vil være i Hannes ånd, at det bliver drevet videre

Annonce
Forsiden netop nu
Hedensted/Juelsminde Avis

Mick meldte sig helt frivilligt, da der manglede folk til Hedensted Badminton Klubs bestyrelse

Hedensted/Juelsminde Avis

På gådejagt efter Jeppe Aakjærs usungne sange

Hedensted/Juelsminde Avis

Fremtidsforsker besøger Daugård

Hedensted/Juelsminde Avis

Travl rideklub får hjælp til at købe dyr hest: Nu kan flere gå til ridning

Hedensted/Juelsminde Avis

Ugens politirapport uge 41

Hedensted/Juelsminde Avis

Endnu en sæson med flere danske overnatninger i Juelsminde

Hedensted/Juelsminde Avis

Tv-kendt influencer med 40.000 følgere har været med til at designe kjolerne: Sådan ser konfirmandmode hos Panayotis ud i 2022

Hedensted/Juelsminde Avis

Loge i Horsens har fået ny ledelse

Hedensted/Juelsminde Avis

Læsere anbefaler: Disse brætspil er (også) værd at kaste sig over

Hedensted/Juelsminde Avis

Ung filminstruktør med rødder i Ølsted laver en krigsfilm

Hedensted/Juelsminde Avis

Vi støtter bevarelsen af skolerne i de mindre bysamfund

Hedensted/Juelsminde Avis

Hedensted oplever kæmpe babyboom: Nu skal børnene passes i busser

Hedensted/Juelsminde Avis

Tillid er det særlige råstof, der skaber Danmarks bedste kommune

Hedensted/Juelsminde Avis

Byrådskandidater har en vision: Juelsminde som det nye seniorparadis

Hedensted/Juelsminde Avis

Byrådskandidat om rød eller blå borgmester: Vi får forhåbentlig en borgmester, der kan samle alle farver i byrådet

Hedensted/Juelsminde Avis

Klummen: Har du set kænguruen?

Hedensted/Juelsminde Avis

Genstartsfest i Juelsminde Hallerne

Hedensted/Juelsminde Avis

Kalkmalerier fra 33 kirker omdannet til kunst- og malebog: - Det er fattigt, hvis vi overser den kultur, vi har

Tørring Folkeblad

Husene går som varmt brød i Tørring: Flere boligkøbere vil hjem til barndomsbyen

Hedensted/Juelsminde Avis

Brætspilsfamilie anbefaler:  Tre gode spil at komme i gang med

Hedensted/Juelsminde Avis

Ræs på kontorstol og knuste flasker: Bibliotek ændrer åbningstider grundet unges uvorne opførsel

Annonce