Annonce
Ugeavisen Kolding

Ida samler sin kostvejledning i KFUM Hallerne

Ida Holm står bag en del af Sense-opskrifterne i kogebøger og ugeblade. Hun er i KFUM Hallerne hver tirsdag for at undervise efter kost-konceptet. Foto: Louise Lauritsen

Maden er i fokus hos Ida Holm, der er kostvejleder og udvikler opskrifter for slankekonceptet Sense. Nu flytter hun kontoret til KFUM Hallerne i Kolding en dag om ugen.

Kolding: Tirsdag bliver fremover Kolding-dag for kostvejleder og kogebogsforfatter Ida Holm. Hun bor i Aabenraa, men etablerer nu kontor i KFUM Hallerne i Kolding, hvor hun også hver tirsdag underviser i slankekonceptet Sense og tilbyder at veje sine elever.

Ida Holm startede som vægtkonsulent i 2002, efter hun selv havde tabt 20 kilo ved at følge konceptet. Siden da har hun undervist og vejledt andre til vægttab, først som vægtkonsulent og nu som Sense-konsulent.

- Sense er den enkleste formel til at slanke sig, og det tiltaler mig. Det er meget nemt at huske, siger Ida Holm.

Foruden sine slankehold i Aabenraa og Kolding arbejder hun også for Suzy Wengel, der er ophavskvinden til slankekonceptet Sense. Ida udvikler opskrifter og svarer på spørgsmål om kost via Facebook.

Ida Holm

Sense-konsulent, vanecoach, kogebogsforfatter, slankecoach og rygestoprådgiver.Kører Sense-hold i KFUM Hallerne hver tirsdag fra kl. 17 til 19. Første time bliver deltagerne vejet. Næste time er er undervisning i Sense-konceptet.

Læs mere om Ida på Sensekost.dk.

To hold fusioneres

Hidtil har Ida kørt sit Sense-hold i Bramdrupdam Hallerne, men nu skifter hun adresse til KFUM Hallerne og overtager samtidig et vægttabs-hold fra Pernille Damm. Tilsammen tæller holdene cirka 50 deltagere.

- De to hold bliver slået sammen og kører videre med Sense-konceptet. Jeg har valgt KFUM Hallerne, blandt andet fordi køkkenet her bakker op og vil servere et varmt måltid i forbindelse med vores møder, og så bliver det muligt at købe mad med hjem, fortæller Ida Holm.

Gennem de seneste tre år har hun vejledt til vægttab via Sense-konceptet, men hun tilbyder også coaching. Foruden Sense-konsulent kan hun nemlig også kalde sig vanecoach, kogebogsforfatter, slankecoach og rygestoprådgiver. Derfor tilbyder hun også individuel coaching.

- Jeg elsker at være med i den der forandringsproces, hvor man flytter folk fra et sted til et andet. Folk har jo forskellige udfordringer, det er aldrig det samme, forklarer Ida Holm.

Annonce

Det skal smage godt

Foruden vejledning bruger hun også en del tid på at udvikle nye opskrifter, og hun er medforfatter til den seneste Sense-kogebog.

- Vi laver kogebøger og opskrifter til forskellige ugeblade. Det er ganske almindelig mad. Min tilgang vil altid være, at det skal være enkelt at lave og smage godt, siger Ida Holm og slår op på en opskrift på squashtærte med bacon:

- Det kunne enhver da ha', ser det ikke lækkert ud, spørger hun smilende.

Annonce
Annonce
Ugeavisen Kolding

Mange vil bo udenfor storbyen: 45 nye byggegrunde på vej i populær landsby

Annonce
Annonce
Ugeavisen Kolding

34-årig fra talentprogram skal være erhvervsdirektør for Sydbank Kolding

Annonce
Forsiden netop nu
Ugeavisen Kolding

Stender Gruppen på vej med 220 boliger i Vonsild Syd

Ugeavisen Kolding

Løber Venstre fra ansvaret?

Ugeavisen Kolding

Minigravere til værdi af 900.000 kroner stjålet fra virksomhed

Ugeavisen Kolding

Cirkus Trapez præsenterer Kolding Julecirkus 2021

Ugeavisen Kolding

Voldsomme billeder: Op mod 30 brandfolk kæmpede med stor gårdbrand

Ugeavisen Kolding

Ny frokostrestaurant er kommet godt fra start i AL Passagen: Det vælter ind med bookinger resten af december

Ugeavisen Kolding

Grundlæggeren af Dansk Auto Logik er død

Ugeavisen Kolding

SF glemte kvinderne

Ugeavisen Kolding

Historisk bro skal renoveres i Kolding midtby

Ugeavisen Kolding

Sdr. Bjert Kro løber igen med fornem gastronomi-pris: - Nu drømmer vi om en plads i Michelin-guiden

Ugeavisen Kolding

Keramisk værksted holder juleåbent

Ugeavisen Kolding

Sæt kryds i kalenderen: Grøn kommer til Kolding til sommer

Ugeavisen Kolding

Café Paraplyen runder 30 år og serverer gratis pandekager

Ugeavisen Kolding

På eventyr i Zambia: Familie fra Lunderskov overnattede på krokodillefarm og var på nat-safari

Ugeavisen Kolding

Nicolai skal være fyrtårn under lysfestival

Ugeavisen Kolding

Tillykke med de 50! Koldinghus hylder kronprinsesse Mary med kæmpe udstilling

Ugeavisen Kolding

Kammerorkester spiller adventskoncert i Brændkjærkirken

Ugeavisen Kolding

Kom med inden for på chokoladefabrikken: Marianne kan fejre 30 julesæsoner med Ole Chokolade

Ugeavisen Kolding

Bæredygtigt julemarked er kommet for at blive

Ugeavisen Kolding

Birkemose-ildsjæl hædres med pris

Ugeavisen Kolding

Kolding får endnu et kviktestcenter - åbner torsdag morgen nord for byen

Annonce