Overgangsalder

Træt af hedeture og tørre slimhinder? Yoga kan få dig nemmere gennem overgangsalderen

Yoga- og psykoterapeut Helene Lysekilde Goldberg har siden 2017 hjulpet kvinder med at lindre gener ved overgangsalderen ved hjælp af hormonyoga. Hun har for nyligt udgivet e-bogen "Velkommen til overgangsalderen med med yoga".

Helene Lysekilde Goldberg er yoga- og psykoterapeut og indehaver af terapi- og yogacentret Indre ro i Odense. Foto: Charlotte Ladefoged

11 aug. 2025 kl. 06:55

Maja Julskjær

Annonce

Mest læste

Let byrden for dine efterladte: Forudbetal din egen begravelse
Jes vil holde liv i mindet om sine forfædre ved at markere deres dødsdag
Ny tendens: Da Lisbet satte farten ned på rejsen, begyndte ferien
Mindeværdige nætter: Her er fem alternativer til hotelværelset
Klumme: Tidens to store madskænderier

Annonce

Træt af hedeture og tørre slimhinder? Yoga kan få dig nemmere gennem overgangsalderen

Oplev København som turist: Svensk sommerhus-stemning midt i hovedstadens havn

Google Pixel 10a er landet: Alt andet end en flad fornemmelse

Kabelbaner: Fem byer, hvor du kan komme ud på et skråplan

Let byrden for dine efterladte: Forudbetal din egen begravelse

Pokémon Pokopia er en enorm sandkasse – fyldt med skjulte pokemoner

Polen: Vinter i badebyen Sopot

Mest læste

Let byrden for dine efterladte: Forudbetal din egen begravelse

Jes vil holde liv i mindet om sine forfædre ved at markere deres dødsdag

Ny tendens: Da Lisbet satte farten ned på rejsen, begyndte ferien

Mindeværdige nætter: Her er fem alternativer til hotelværelset

Klumme: Tidens to store madskænderier

Klumme: Tidens to store madskænderier

Klumme: Turistministeren har (måske) talt

Jes vil holde liv i mindet om sine forfædre ved at markere deres dødsdag

Ny tendens: Da Lisbet satte farten ned på rejsen, begyndte ferien

Mere end 1,3 milliarder kroner testamenteret til velgørenhed: Sådan kan din arv hjælpe andre

Klumme: Brug de kolde vinterdage til at få afsløret, hvor varmen slipper ud

Test: Roborock Qrevo Edge 2 Pro: Grundig rengøring – til skarp pris

Mindeværdige nætter: Her er fem alternativer til hotelværelset

Nyd en dejlig middag: Lammekrone med knuste kartofler og cabernet franc

Forstå hvorfor: 9000 mennesker fra 287 postnumre tager til Maribo for at se teater

Streaming: Det skal du se på skærmen i marts

Forsvundne onkler og livsomvæltende møder: Gemmer din slægt også på spændende historier?

Test af Lavazza Milk Easy Plus: Den nemme vej til fløjlsblødt mælkeskum

Oslo: Fra containere til kultur i Bjørvika

Test af Sony WF-1000XM6: Fremragende lyd og støjreduktion – når de sidder rigtigt

Test af Jabra Evolve3 85: Kompakt kontor-headset der albuer sig ind i fritiden også

Basquiat, Degas og Danner: Tre udstillinger, der er værd at tage ud til

Jylland: Tre vandhuller og en belønning

Test af Samsung Galaxy Buds4 Pro: God lyd fornægter sig ikke

Østrig: Middelalderstemning og barokæsler i en ”ukendt” by, der overrasker positivt

Louise McClelland har lært sig selv ikke at se det som afsavn, men som tilvalg, når hun må sige nej