Overgangsalder

Træt af hedeture og tørre slimhinder? Yoga kan få dig nemmere gennem overgangsalderen

Yoga- og psykoterapeut Helene Lysekilde Goldberg har siden 2017 hjulpet kvinder med at lindre gener ved overgangsalderen ved hjælp af hormonyoga. Hun har for nyligt udgivet e-bogen "Velkommen til overgangsalderen med med yoga".

Helene Lysekilde Goldberg er yoga- og psykoterapeut og indehaver af terapi- og yogacentret Indre ro i Odense. Foto: Charlotte Ladefoged

11 aug. 2025 kl. 06:55

Maja Julskjær

Annonce

Mest læste

Morten Kirckhoff: - Det begynder at gå op for én, at der er et eller andet, der er forkert
Spørg advokaten: Kan mine børnebørn arve i stedet for min datter?
Klumme: Små valg i hverdagen gør en forskel
På kanten af en rygende vulkan: Ved Mount Bromo bestemmer Moder Jord
Besøg Bøhmen: En verden af glas i Tjekkiet

Annonce

Træt af hedeture og tørre slimhinder? Yoga kan få dig nemmere gennem overgangsalderen

Besøg Bøhmen: En verden af glas i Tjekkiet

Claus Flygare har rundet de 80 år - nu er han med i både Hollywood-film og DR’s julekalender

På kanten af en rygende vulkan: Ved Mount Bromo bestemmer Moder Jord

Klumme: Små valg i hverdagen gør en forskel

Spørg advokaten: Kan mine børnebørn arve i stedet for min datter?

True crime-forfatter Peer Kaae håber, at hans læsere ligger vågne om natten

Mest læste

Morten Kirckhoff: - Det begynder at gå op for én, at der er et eller andet, der er forkert

Spørg advokaten: Kan mine børnebørn arve i stedet for min datter?

Klumme: Små valg i hverdagen gør en forskel

På kanten af en rygende vulkan: Ved Mount Bromo bestemmer Moder Jord

Besøg Bøhmen: En verden af glas i Tjekkiet

Stig Rossen vil være nybegynder igen. Men først efter endnu en omgang i musicalmanegen

Morten Kirckhoff: - Det begynder at gå op for én, at der er et eller andet, der er forkert

Klumme: Alle må være oppe i flyene

Fra landbrug til rejsedestination: Ferie på toscanske vingårde

Hyrox: - Man vil bare have mere

Oplev Skanderborg - også helt uden festivalpromille

Gå en malerisk tur i guldalderlandskabet ved Gudenåen

Tre tip til den tørstige turist: Besøg mikrobryggerier, vingårde og destillerier

De funkler af guld, men det er deres historier, der stjæler opmærksomheden

Få et kig ind i genopbygning: Interessen for Børsens historie steg markant efter branden

Bornholms naturvidundere: Fra ekkoer i sprækkedalen til dramatiske kystklipper

Et kosmisk sammentræf på sensommerhimlen: Sådan kan du opleve solformørkelsen

Løgumkloster Refugium: Ro på bagsmækken med fuld forplejning

Klumme: Den oplevelse var jeg lige ved at gå glip af

Klumme: Flere danskere gør sommerhuset til deres helårshjem

Tag til Tasmanien: Billedskøn natur blandet med grum historie

Spørg advokaten: Skal man dele pensioner ved skilsmisse?

Oplev vilde, vidunderlige Värmland

Tag på havsafari i sommerferien

Sart mikroklima og unge iværksættere: Oplev egyptisk mangroveskov ved Det Røde Hav

Grattamacco holder fast i den toscanske nerve