Overgangsalder

Træt af hedeture og tørre slimhinder? Yoga kan få dig nemmere gennem overgangsalderen

Yoga- og psykoterapeut Helene Lysekilde Goldberg har siden 2017 hjulpet kvinder med at lindre gener ved overgangsalderen ved hjælp af hormonyoga. Hun har for nyligt udgivet e-bogen "Velkommen til overgangsalderen med med yoga".

Helene Lysekilde Goldberg er yoga- og psykoterapeut og indehaver af terapi- og yogacentret Indre ro i Odense. Foto: Charlotte Ladefoged

11 aug. 2025 kl. 06:55

Maja Julskjær

Annonce

Mest læste

Kom med indenfor: Lene og Jens har bragt gammel arkitekttegnet villa tilbage til sin storhedstid
750.000 danskere drømmer om brancheskift – Vibeke og Michael tog springet
Den mest succesfulde julekalender - nogensinde - var ingenting uden et chipsfirma
Grønne grene helt til jul: Her er tivoli-gartnerens guide til at holde juletræet grønt og flot
Mig og kulturen: - Hans digte er liv, lyst og trøst for mig

Annonce

Træt af hedeture og tørre slimhinder? Yoga kan få dig nemmere gennem overgangsalderen

Klage: Hotelchef truede dansk familie med udsmidning efter dårlig anmeldelse på sociale medier

Vinteren bringer canadagæssene med sig

Thomas Pasfall er vendt hjem til Fyn: Få hans tips til julemaden fra køkkenet i Faaborg

Iben Hjejle bliver pænere og sjovere af at være vred

Opskrift: Lav miniflæskesteg og lun æblekompot som en gourmetkok

Louisa Lorangs opskrift på eggnog: Server den med varsomhed

Mest læste

Kom med indenfor: Lene og Jens har bragt gammel arkitekttegnet villa tilbage til sin storhedstid

750.000 danskere drømmer om brancheskift – Vibeke og Michael tog springet

Den mest succesfulde julekalender - nogensinde - var ingenting uden et chipsfirma

Grønne grene helt til jul: Her er tivoli-gartnerens guide til at holde juletræet grønt og flot

Mig og kulturen: - Hans digte er liv, lyst og trøst for mig

Ny sanseudstilling på trapperne: Anonym kunstner giver gæsterne lov til at kravle rundt i værkerne

Thailand: Kør ikke i bar overkrop og hold dig især fra e-cigaretter

Klumme: Rejsen er også en del af rejsen

Designer hænger sine børns hjemmelavede julekugler på træet: - Julen behøver ikke at være perfekt

I år er julen rød- og grønternet hos Ikea

Grønne grene helt til jul: Her er tivoli-gartnerens guide til at holde juletræet grønt og flot

Metroid Prime 4: Beyond: En genfødsel, der gør meget rigtigt

Mig og kulturen: - Hans digte er liv, lyst og trøst for mig

Anmeldelse: Mario Kart møder Smash Bros. i Kirby Air Riders

Få barrista-undervisning hjemme i køkkenet med La Specialista Touch fra Delonghi

Den mest succesfulde julekalender - nogensinde - var ingenting uden et chipsfirma

Sabbatår i vækst: Trods uenigheder peger organisationer på samme løsning

Kom med indenfor: Lene og Jens har bragt gammel arkitekttegnet villa tilbage til sin storhedstid

Klumme: Hvad skal De have at spise til aften? Her er danskernes fem mest populære aftensmåltider

Test af Philips Hue Essential: Ny startpakke gør det let at komme i gang med smart-belysning

750.000 danskere drømmer om brancheskift – Vibeke og Michael tog springet

Jul med høj skumføring: Se, hvordan Mikkel Bjergsø dækker op til herrejulefrokost med store ølglas

Sabbatårene varer længere: - Det giver fordele, men på et usikkert grundlag

Danmark storproducerer juletræer, men producenterne forsvinder: - Ikke kun guld og grønne skove

Streaming: Det skal du se i december

Test af Nutribullet Flex: Elegant og fleksibel — men ikke så robust eller kraftfuld som forventet