Kolibrien i Vojens tager brugerne med i skoven: - Det er ren medicin for sjælen

Vojens: Det er veldokumenteret, at naturen og naturterapi er et stærkt våben i kampen mod psykisk sygdom, blandt andet, fordi sanse- og fællesskabsøvelserne i det fri er med til at gøre krop og psyke stærkere.

Med forårets indtog byder Værestedet Kolibrien i Vojens nu også på naturterapi sammen med to af værestedsmedarbejdere, Gitte Jepsen og Mona Otte, som har taget vejlederuddannelsen i naturgruppeforløbet 'natur - krop - psyke'.

En af Kolibriens faste brugere, 31-årige Patrick, har oplevet så meget glæde ved den ugentlige naturterapi, at han overvejer en omgang mere, når endnu et forløb skydes i gang efter påske. Det samme gælder brugeren ’NH’, krigsveteran og hårdt ramt af PTSD, som ellers har svært ved at komme ud - dog ikke på naturterapidagene, for her er aftalen, at man mødes på Kolibrien klokken 10, hvorefter turen går i bus til det valgte naturområde.

- Så kommer man op og ud, for der er nogle, der venter på én. Og der er samtidig nogle gode oplevelser ude i naturen, fortæller ’NH’, der ligesom Patrick har fået genopfrisket gamle barndomsminder i skovens trygge favn.

- Det minder mig om dengang jeg gik i skoven sammen med min morfar. Det er rart at tænke tilbage på, og giver en indre ro, fortæller Patrick.

- På grund af min PTSD havde jeg helt mistet både lysten og forbindelsen til naturen. Jeg er i det hele taget ikke kommet meget ud, men med naturgruppen er lysten til at komme ud i naturen, og i det hele taget at komme ud at gå, stille og roligt vendt tilbage igen, fortæller NH.

Naturterapien tager udgangspunkt i de fire søjler natur, opmærksomhed, kropsbevidsthed og fællesskab i naturterapien. At skabe ro i hjernen og give plads til sansning og kreativitet, samt at finde nye mestringsstrategier (at arbejde med mestring af hverdagens udfordringer, red.) at tage med hjem, er bare nogle af formålene med naturterapi.

Også Kent har haft glæde af naturterapien.

- Det er svært selv at komme afsted, så for mig har det været rart at være del af et fællesskab, som man sammen tager afsted med. De trygge rammer har også betydet meget for mig. Vi er et lukket hold, og så ved man altid, hvem man er sammen med. Og så er det bare rart at have noget at stå op til, siger han.

Mona Otte og Gitte Jepsen er glade for, at tilbuddet har gjort så markant en forskel for brugerne.

- I naturen stilles der ikke krav. Her kan man øve sig i at være, uden at planlægge eller bekymre sig. Det dæmper tankemylder, de negative tanker og giver i det hele taget ro i krop og sjæl, fortæller kvinderne, som håber, at brugerne har fået redskaber, som de kan tage i brug derhjemme.

- At komme ud og bevidst opleve naturen er noget, som alle mennesker nyder godt af, men for brugerne her, er timerne ude i naturen ren medicin for sjælen. Ved hjælp af sanse- og åndedrætsøvelser får de redskaber til at finde ind til sig selv igen. Om ikke andet, så er de på vej.