Annonce
Odder Avis

Du har ubetinget tilladelse

Så er vi der igen. Vi vender tilbage til hverdagslivet efter december. Vi forsøger at tage os sammen. Det er nærmest en tradition, at januar er lig med vaneændringer.

I december lyttede jeg til podcasten Detox din hjerne med Morten Elsøe og Anne Gaardmand, som blandt andet er diætister samt forfattere til bogen Madro.

I Detox din hjerne er budskabet klart. Vi bør forlade alle kontrollerende tanker om mad. For med kontrol følger kontroltab. I madens verden er det ikke din krop, der skal udrenses, men dit sind. Og derfor er ubetinget tilladelse essentielt for, at vi kan vænne os til at mærke, hvad vi har lyst til og brug for at spise.

Annonce

Kunne det ikke være skønt med samme tankegang for jobsøgningen?

Du har ubetinget tilladelse til at søge job på den måde, der giver mest mening for dig. Så vil mange nok indvende: det er jo ikke realistisk, for man skal søge to jobs om ugen og møde op hos sin A-kasse og sit jobcenter.

Som ledig er der en del kontrol, det medgiver jeg. Men kan vi øve os i blot at håndtere de opgaver, som vi SKAL løse, og derefter lægge kontroltankegangen til side for at opleve mere frihed i jobsøgningen?

Hvordan kan du detoxe din jobsøgning og finde en vej frem, som holder DIG motiveret? Det kan du ved at starte småt.

Måske sætter du to dage af ugentligt til de faste opgaver. Det frigiver tre dage til DIN jobsøgning.

Så hvordan kan du detoxe din jobsøgning og finde en vej frem, som holder DIG motiveret? Det kan du ved at starte småt. Ved at arbejde med små handlinger frem for det store mål: et nyt job.

Ved at løse små opgaver, kommer du også hurtigere frem til at sætte flueben ved opgaven. Flere små trin skaber flere succeser.

Der er ikke noget værre end at lægge for hårdt ud og så ikke engang kunne følge sin egen plan. Uanset om det handler om januars vægttab eller jobsøgning. Så føler man sig da først som en fiasko!

Små handlinger kan du arbejde med i din jobsøgning. Lidt hver dag. Er det nemt? Nej, men vi har ubetinget tilladelse til at detoxe den del af vores jobsøgning, vi selv styrer.

Stil dig selv et spørgsmål: hvor finder jeg en oversigt over virksomheder i nærheden? Hvis svaret er: det ved jeg ikke, så stil et spørgsmål mere: hvem ved det? Så får du en liste med et par navne. Dem kan du ringe eller skrive til, og så får du et konkret svar.

På den måde går du vejen skridt for skridt. En handling ad gangen. Og pludselig bliver det februar, og du fik en ny vane.

Annonce
Annonce
Odder Avis

Nu gider vi ikke flere nedlukninger: Gymnaster står på spring til forårsopvisning

Annonce
Annonce
Odder Avis

Kulturen på kirkegårde ændrer sig

Annonce
Forsiden netop nu
Odder Avis

Om et par år skal vi til at sortere i flere bunker: Der kommer en ny affaldsplan

Odder Avis

Replik om "Det tavse flertal": Jeg må på det skarpeste frabede mig, at Uffe Jensen prøver at tillægge mig holdninger, som jeg absolut ikke har

Odder Avis

Fem svømmere jagtede personlige rekorder

Odder Avis

Ny borgmester vil lave politik sammen med borgerne: Hvis vi ikke involverer borgerne, bliver lokalpolitik rendyrket magt

Odder Avis

Højresvingsuheld sendte 16-årig knallertkører i asfalten

Odder Avis

Borgerrådgiveren skal helst gøre sig selv arbejdsløs

Odder Avis

Flerstemmig musik i sognekirken

Odder Avis

Strandjægere bekæmper rotter på fugleø

Odder Avis

Corona presser arbejdspladser: Varehus har skruet ned for de gode tilbud

Odder Avis

Christina anede ikke, hun var gravid - syv uger efter kom Izabella

Odder Avis

Elever hoppede til matematikken

Odder Avis

Det Liberale Højre vil ændre grundloven: - Jeg tror, der er mange - inklusive kongehuset selv - der ikke ved, hvad vi skal bruge kongehuset til

Odder Avis

Odder som turistmål er røget i National Geograpic

Odder Avis

Borgerforslag: Børnene skal kunne passes på deltid for børnenes skyld?

Odder Avis

Som hundeejer græmmes jeg: Magen til tåbelig og tankeløs adfærd skal man lede længe efter

Odder Avis

Svend inviterer til bordtennis: Det er fitness for hovedet - og kan måske modvirke demens

Odder Avis

Herregård og kongeborg fortæller historier

Odder Avis

Forurenede fødevarer og rod i papirerne giver kiosk sur smiley og 5.000 kroner i bøde

Odder Avis

Kattegatforbindelsen vil svække Jylland og styrke København: Aarhus Lufthavn vil som den første lufthavn miste livet

Odder Avis

Kom ned i den jordhøjde, som vælgerne befinder sig i, og arbejd på at forbedre livsvilkårene her i nærmiljøet

Odder Avis

Bøder til lokale diskoteker for karteldannelse: - Det skader forbrugerne, fastslår dom

Annonce