Heidi Vestergaard Hansen fra Trim i Tistrup benytter nyeste lempelse af corona-restriktionerne og dermed muligheden for at kunne samle helt op til 25 personer til udendørs træning. Det er både for at holde sig selv i gang og for at holde medlemmernes motivation oppe.
Annonce
-
Heidi Vestergaard Hansen, indehaver af Trim i Tistrup, har arrangeret udendørs cirkeltræning. Normalt er cirkeltræning på programmet indendørs, men nu hvor centeret skal holde lukket på grund af corona, har Heidi Vestergaard Hansen valgt at flytte træningen ud i det fri. Foto: Line Guldager Hansen -
Træningen begynder altid med opvarmning, uanset om den foregår inde eller ude, men udendørs er det ekstra vigtigt i den kølige morgenluft. Foto: Line Guldager Hansen -
Steen Hansen har netop løbet mellem to stationer, og han skal nu til at lave armbøjninger. Det skal han gøre, indtil hans makker, Dorte Berwald, kommer løbende og bytter med ham. Foto: Line Guldager Hansen -
Tina Hedegård løfter en stang med vægtskiver, der tilsammen vejer ti kilo. Efter et par gentagelser begynder hun at kunne mærke det i skuldrene. Foto: Line Guldager Hansen -
Ved hjælp af et traktordæk kan Dorte Berwald lave en øvelse, der træner hendes triceps. I baggrunden bruger Marina Munteanu en håndvægt i hver hånd til en øvelse, der træner skuldrene. Foto: Line Guldager Hansen
