Forebyg smerter med fire små øvelser ved kaffemaskinen
Få bugt med kontorsmerter i nakke og skuldre med en række simple øvelser, du kan lave, mens du venter på, at rapporten printer, eller kaffen løber igennem.
Copy link address
Annonce
Har du et minut, mens kaffen løber igennem, så brug det på at lave en eller to øvelser, der strækker og mobiliserer din nakke og dine skuldre. Arkivfoto: Mads Claus Rasmussen/Ritzau Scanpix