Annonce
Ugeavisen Øboen

Ørting tager de fem erotiske sprog under behandling: Ny bog fra ekspert i sex- og samliv

Joan Ørting med sin nye bog, der netop er udkommet. Foto: Michael Lorenzen
Sexolog fra Langeland er bogaktuel og vil have os til at være mere bevidste om vores sex- og samliv, blandt andet med regelmæssige samtaler

LANGELAND: Det står ikke så godt til med danskernes erotiske liv, men det kan der gøres noget ved, mener den kendte parterapeut og sexolog Joan Ørting, der netop har udsendt sin nye bog "De 5 erotiske sprog". Her skildrer hun disse sprog og giver en lang række anvisninger og råd til, hvordan vores samliv kan peppes op.

Indledningsvist referer hun til en ny, omfattende sexundersøgelse. I 2014 fortalte hun i bogen "Elsk dig selv og bliv elsket", at et dansk samleje tog i gennemsnit syv minutter og fire sekunder og foregik ved 22.30-tiden.

- Det ser desværre ud til, at det er endnu sløjere i dag. Et samleje i et parforhold er nu nede på sølle seks minutters "good old in and out". To til fire gange om måneden, sådan cirka, og det er om aftenen efter klokken 22.00, hvor testoteronniveauet er lavest, og det derfor kræver en større indsats at blive ophidset, nævner hun i den nye bog.

Annonce

De fem sprog

Men der kan gøres noget. En af metoderne er, at folk må forstå de erotiske sprog og finde ud af, hvad de selv har lyst til, hvad de selv tænder på.

Joan Ørting inddeler de fem erotiske sprog i disse kategorier:

Sexfantasier.

Krop og sanser.

Polaritet.

Fetich og kinks.

Romantik.

Her redegør hun for, hvad der kendetegner de enkelte sprog, og en af hendes hovedpointer er, at de fleste har et hovedsprog, men også rummer elementer fra to andre.

Bogen har samtidig en række øvelser, knyttet til hvert erotiske sprog, som folk kan gennemgå.

Annonce

De vigtige samtaler

Og så understreger hun, at det er vigtigt, at man i et par får talt sammen. Hun anbefaler, at man systematisk holder en PUS (partnerskabets udviklingssamtale).

Her skal man en gang om ugen indkalde hinanden til en samtale på tre kvarter til en time, hvor det er vigtigt, at man får stillet tre spørgsmål:

"Hvordan har jeg været som kæreste for dig i denne uge?"

"Hvordan har jeg været som sexpartner for dig i denne uge?"

"Har du et ønske til mg, som jeg kan have fokus på i næste uge?"

Man kan stille uddybende spørgsmål til hver enkelt hovedspørgsmål, og Joan Ørtings forslag er, at man afprøver denne praksis i en måned, hver uge, samme dag og nogenlunde samme tidspunkt. Når den ene har været på som spørger, skifter man roller, og man skal bruge den afsatte tid. Er man færdig, før uret ringer, kan man bruge resten af tiden på eventuelt at tale sammen om et projekt

Annonce

Turister i egen erotik

- Det er vigtigt at få holdt disse samtaler. Mange er så at sige "turister i egen erotik", og det er ikke specielt ophidsende. Ved at holde disse samtaler, kan man hver især se, hvad man kan bidrage med for, at det bliver bedre. Man bør tage "ja-hatten" på, og man skal tale tingene igennem. Det værste er, hvis man aldrig får fortalt sin partner, hvad man har lyst til. Måske fordi man er flov eller bange for, hvordan den andens reaktion bliver, siger Joan Ørting uddybende.

Vanens magt i det erotiske liv spiller også ind.

- Man gør det på samme måde. Måske er der gået 10 år uden ændringer. Børnene kan være flyttet hjemmefra i løbet af denne periode, og man kan have fået nyt arbejde. Men sexlivet får ingen fornyelse.

Hun har også nogle bud på, hvorfor problemerne opstår. Mange får prioriteret kærestetid og erotik langt ned på listen over, hvad man bruger mest tid og energi på i hjemmet.

Annonce
Annonce
Ugeavisen Øboen

Frivillig Fredag: Politisk debat om visioner for langelandsk frivillighedspolitik og prisuddeling

Annonce
Annonce
Ugeavisen Øboen

Brætspilscaféen Det Muntre Hjørne har plads til mange flere

Annonce
Forsiden netop nu
Ugeavisen Øboen

Indsamling satte rekord: 210.000 kroner til kampen mod kræft fra Bagenkop

Ugeavisen Øboen

Debat: Holdbare løsninger i Langeland Kommune er politikernes ansvar - ikke administrationens

Ugeavisen Øboen

Debat: Det handler ikke om Rema - og dog alligevel...

Ugeavisen Øboen

Formand i Røde Kors er nomineret til frivilligpris: Det er et kæmpe skulderklap

Ugeavisen Øboen

Debattør svarer på kritik: Hatten af for de mennesker, som stiller op til kommunalvalget under disse forhold

Ugeavisen Øboen

Bodil hjælper personer uden sikker daglig kontakt: Nu er hun nomineret til frivilligpris

Ugeavisen Øboen

Debat: Kan vi fortsætte som selvstændig kommune? Naturligvis kan vi det

Ugeavisen Øboen

Debat: Alt for mange svin på Langeland, og nu kommer der flere. Hvor skal vi hen, du?

Ugeavisen Øboen

Irene er årets bagenkopper: Kåret for mange-årig frivillig indsats og for at dyrke sammenholdet

Ugeavisen Øboen

Fællessang bliver hyldet: Korleder Knud er nomineret til eftertragtet frivilligpris

Ugeavisen Øboen

Debat: Hvor skal vi flytte hen, hvem vil have os, hvem vil købe vores huse?

Ugeavisen Øboen

"Havets rugbrød" skal i højsædet, mener Langelands dykkere: Vi skal spise flere skrubber - Restaurant Resumes ejer bakker op

Ugeavisen Øboen

Gør brætspil til succes - også for dårlig taber

Ugeavisen Øboen

Dyreinternater er stopfyldte: År efter år stiger antallet

Ugeavisen Øboen

Konservative på Langeland: På forgæves jagt efter kvindelige  og unge kandidater

Ugeavisen Øboen

Gudstjenester søndag den 19. september: Otte muligheder på Langeland

Ugeavisen Øboen

Skæbnens time nærmer sig for Langelands Elforsyning: Rokade på flere bestyrelsesposter

Ugeavisen Øboen

Debat: Langeland er en økonomisk karklud

Ugeavisen Øboen

- Meget sorte skyer truer i horisonten over Langelands økonomi: Nyt krisebudget strammer rebet om ældre og rammer udsatte børn, unge og voksne

Ugeavisen Øboen

Hæder til spejdere på Langeland: 20.000 kroner skal bruges til to shelters

Ugeavisen Øboen

Hvordan bliver Langeland Kommune endnu vildere? Markedsdag på Langelands Efterskole skal skubbe på øen

Annonce