Annonce
Ugeavisen Struer

Holdtræning for folk der har problemer med ryggen

I januar starter et GLA:D Ryg forløb i Struer fitness. PR-foto

Forløb hos Struer Fitness indeholder superviseret holdtræning to gange i ugen over otte uger.

Struer: Døjer du med langvarige og tilbagevendende rygsmerter? Så kan det være et GLA:D Ryg forløb i Struer fitness er noget for dig, lyder det i en pressemeddelelse fra Struer Fitness.

- Indtil nu har GLA:D træningen mest været kendt som et forløb for dem med gener fra hofte og knæartrose, men nu er det altså også blevet et tilbud til dig med problemer fra ryggen. Træningskonceptet er udviklet af et team af forskere og behandlere på Syddansk Universitet. GLA:D Ryg er opbygget på samme måde som GLA:D hofte og knæ og indeholder superviseret holdtræning to gange i ugen over otte uger. Derudover er der undersøgelse, test og individuel forventningsafstemning omkring dit mål med forløbet.

- Inden træningsforløbet begynder, er der to timers patientuddannelse, som lærer dig blandt andet omkring, hvordan du skal forholde dig til dine smerter i ryggen, hvor de kommer fra og meget mere, så du føler dig tryg i forhold til den forestående træning. Det overordnede mål med GLA:D Ryg træningen er at hjælpe dig med ondt i ryggen til at blive bedre til at håndtere smerterne gennem viden omkring rygproblemet og bedret fysisk formåen.

- Træningsforløbet i Struer fitness tilbyder både et forløb med træning på formiddagshold, samt på aftenhold. Er du medlem af sygesikringen Danmark, kan du få tilskud til træningen herfra, lyder det fra Struer Fitness.

Annonce
Annonce
Ugeavisen Struer

Den udhulede by

Annonce
Annonce
Ugeavisen Struer

Linse Kessler valgte Lars' campingvogn: - Jeg havde aldrig i min vildeste fantasi regnet med, at det ville komme så vidt

Annonce
Forsiden netop nu
Ugeavisen Struer

Passagertal i bund: Vil sende busrute i garage

Ugeavisen Struer

Medlemmerne har nu valgt ny ledelse

Ugeavisen Struer

Musik i kirke ved solnedgang

Ugeavisen Struer

Ane Kathrine slår et slag for urterne - og du må gerne besøge hendes mojitohave

Ugeavisen Struer

Per Odgaard stopper som musikskoleleder i Struer

Ugeavisen Struer

Holder ovnen varm: Bagerkæde fra Viborg har overtaget butik på Ølbyvej

Ugeavisen Struer

Hus på kæmpegrund ved fjorden kan blive til seks nye boliger

Ugeavisen Struer

Midtpunktet sparker ferien i gang

Ugeavisen Struer

Udvalg: - Intet tilskud til kystsikring til sommerhusejere på Thyholm

Ugeavisen Struer

Kulturkaravane kommer til Struer

Ugeavisen Struer

Hop du bare i havnen: Struer får nu et havnebad

Ugeavisen Struer

Manglende vind og tordenbrag udfordrede sejlere under kapsejlads

Ugeavisen Struer

Nadja boksede sin debutkamp for landsholdet

Ugeavisen Struer

Efter yogatræningen kan man se på kunst

Ugeavisen Struer

Bjarne har genåbnet lukket butik i Struer

Ugeavisen Struer

Ny budrunde: Kommunen forsøger igen at sælge nedlagt plejehjem

Ugeavisen Struer

En Google-søgning på ordene 'lyd' og 'investor' førte til Struer: Dorte opdagede en verden langt fra sure mediechefer i København

Ugeavisen Struer

Endelig kunne ældre spise sammen

Holstebro Onsdag

Ulfborg-kunstner viser over 100 værker frem

Ugeavisen Struer

Kunst af musikere og musik af kunstnere på Gimsinghoved

Ugeavisen Struer

Kurset for lærere og pædagoger satte fokus på unges misbrug

Annonce