Annonce
Ugeavisen Svendborg

Morgen-yoga på Svendborg Havn

Mejse Knorr

Svendborg: I uge 30 har man som både nybegynder eller erfaren yogaudøver mulighed for at starte dagen med en omgang yoga ved havet.

Det starter mellem klokken 09.00 og 10.00 til udsigten af himmel og hav på "Bølgen" ved Svendborg lystbådehavn.

I en blanding af dynamiske flows og ren afspænding bevæger vi kroppen igennem, så du derefter kan bevæge dig ud i sommermorgenen med en øget kropsbevidsthed og et sanseligt nærvær.

Annonce

Fokus er på at komme ud af hovedet og ned i kroppen og at sætte farten ned og skabe sindsro og gøre anspændthed til afspændthed.

Yogamåtter skal du ikke tænke på, det er der sørget før, så det eneste du selv skal gøre, er at møde op 5 minutter inden start i tøj, du kan bevæge dig i.

Det kan være en god idé af medbrigne et tæppe til afspændingen og så en flaske vand.

Du kan tilmelde dig til alle dage samlet eller blot en enkelt dag senest dagen inden du ønsker at deltage på: Mejseknorr@hotmail.com

Prisen er 90 kroner pr. gang.

Annonce
Annonce
Ugeavisen Svendborg

Ugens kommentar: Asiatiske kæledægger

Annonce
Annonce
Ugeavisen Svendborg

Julekoncerter med jubilerende kor

Annonce
Forsiden netop nu
Ugeavisen Svendborg

Lady Gaga i ny film: Gucci-familiens storhed og fald

Ugeavisen Svendborg

Eamon O’Kane udforsker en verden ude af sync

Ugeavisen Svendborg

Spejdere efterlyser legekammerater

Ugeavisen Svendborg

Valg til Ældrerådet: Horstmann og Lolk løb med de fleste stemmer

Ugeavisen Svendborg

Støt en god sag: Julemærker i bycentret

Ugeavisen Svendborg

Når de yngste oplever dødsfald og sygdom hos mor og far: Sorggrupper til børn nærmer sig

Ugeavisen Svendborg

Nuaia gæster Giant Steps med jazz, pop og electronica

Ugeavisen Svendborg

Musikbibliotekets Lytteklub: Årets plader 2021

Ugeavisen Svendborg

Ingeborg vandt pris for respekt

Ugeavisen Svendborg

Særlig søndag i julens tegn

Ugeavisen Svendborg

Julefortælling på biblioteket: Legenden om juleroserne

Ugeavisen Svendborg

Anderledes kogebog støtter lokale kvinder

Ugeavisen Svendborg

Lys i mørket

Ugeavisen Svendborg

Show med Hjejle og Lindkvist: Vanvittige udklædninger, store følelser og gode grin

Ugeavisen Svendborg

Harske Hubbi og stærke tilbud i Stark

Ugeavisen Svendborg

Glade gymnaster: VM-medaljer er det største

Ugeavisen Svendborg

Jul i Christiansmøllen

Ugeavisen Svendborg

787.975 kroner til i 31 lokale projekter

Ugeavisen Svendborg

Skoleelever fra fire lande besøgte borgmesteren

Ugeavisen Svendborg

Gør en god gerning

Ugeavisen Svendborg

I 14 år ledte hun efter en forklaring: Nu har Simba endelig fundet sin Hansen

Annonce