Annonce
Ugeavisen Vejle

Foredrag: Bryd spiralen i hverdagen og få styr på stress

Rikke Maj Thauer er stressekspert, og hun ved, hvad hun taler om. Hun har nemlig selv været ramt. PR-foto
Annonce

Vejle: At være ramt at stress er hårdt for både den ramte selv samt pårørende. Men man kan faktisk selv forebygge at komme så langt ud, at man bliver slået ned af stress.

Stressekspert Rikke Maj Thauer, der selv har været nedlagt af stress, holder onsdag 21. august foredraget "Sådan forebygger, spotter og håndterer du stress hos dig selv og andre". Foredraget er støttet af Velliv Foreningen, hvorfor det er gratis at deltage i. Rikke Maj Thauer er også bogaktuel med bogen "Stress er OGSÅ dit eget ansvar".

- Det handler om at sige nej til stress – og tage sig selv alvorligt, før det går galt. Stressforebyggelse er noget, der sker i din dagligdag, når du kigger på, hvordan du lever dit liv. Det kommer ikke dumpende på et kursus. Hvis du ikke tager dig selv alvorligt og undlader at træffe de beslutninger, der er rigtige for dig – er du i risikozonen for at udvikle stress, fastslår Rikke Maj Thauer i en pressemeddelelse.

Foredraget finder sted i Bygningen, og tilmelding er nødvendig.

/exp

Annonce
Annonce
Forsiden netop nu
Ugeavisen Vejle

Bare vi ikke er til grin

Annonce