Annonce
Ugeavisen Vejle

Irmas brevkasse: Hendes affære dukker op igen

Arkivfoto: Colourbox

Hendes affære dukker op igen

Hej Irma!

Efter 3 måneder uden job begynder fortiden at rode i mig. Min kone havde en affære for 4 år siden. Hun bad mig tilgive, og jeg kom over det, troede jeg. Interessen for mit job hjalp mig videre.

Nu har jeg tid til at spekulere, og det hele dukker op igen. Jeg har ikke fortalt hende det, det vil gøre hende ked af det. Jeg sagde jo dengang, at det var tilgivet. Hvorfor viser det sig så igen, med fornyet kraft? Jeg frygter, det ender galt. Hvad skal jeg gøre? Det er jo flovt at begynde at snakke om det så længe efter.

Hilsen og tak – Emil

Kære Emil!

Nej det er ikke, for du HAR det nu engang sådan her, og det må I være fælles om. Tavshed gør det større, og din kone kan sikkert mærke, du går og ruger over noget.

Så fortæl om dine tanker og følelser. Selvfølgelig kan hun ikke gøre det gjorte ugjort. Men gennem nære og konstruktive samtaler kan I komme til at føle jer tættere på hinanden.

Gå i gang med ting der kan optage dig, så de svære tanker ikke bliver ved at cirkle rundt. At miste sit job kan være lidt af en nedtur, men ræk ud efter noget andet i den tid. Hvad som helst der interesserer dig, og som du måske aldrig før har haft tid til. Enten noget, du kan gøre alene, eller I kan foretage jer sammen. En hobby eller andet, evt. med et velgørende formål. Grib en god ide i farten, så du ikke kommer til at opgive på forhånd.

Åbn for kærligheden til hinanden og undgå at dyrke det sårede. Så tror jeg, I igen vil mærke glæde og fylde i jeres liv.

Venlig hilsen

Irma

Annonce

Spiser helt forkert

Kære Irma!

Jeg er overvægtig og spiser helt forkert, mest fordi det er blevet vane. Tanken om alt det, jeg ikke må, gør det ikke bedre.

Hvordan skal jeg tabe de overflødige kilo og finde min normalvægt igen på en overskuelig måde?

Kh, Ellen

Kære Ellen!

Arbejd på at gøre det til en vane – at droppe vanerne. Både spisevaner og andre dårlige vaner. Gør bevidst noget andet, når gamle vaner presser sig på. Opfind noget godt, rart og sundt, du kan spise/gøre i stedet for. Snak med andre, der kan motivere dig og bakke op.

Du må spise alt! Det, der gør forskellen, er mængden af det du spiser. Det forbudte tiltrækker helt vildt. Tænk i stedet: ’Det her (altså noget andet!) vil jeg gerne spise. Det er sundt, smager godt, giver mig energi og gode oplevelser.’

Drik aldrig noget sødt! Drik et glas vand før hvert måltid og spis først noget, der ikke får dig til at tage på, så sult ikke lokker dig til at fylde dig med usund mad.

Find gode råd i e-bogen ”Slank på den lette måde”, der kan lånes på eReolen. Naturligt, enkelt og virksomt.

Tag det roligt. Én forandring ad gangen. Sørg for psykisk balance. Bebrejd aldrig dig selv et forkert valg, bare gør det anderledes næste gang. Alt ordner sig, hvis du holder ved.

Føles det over tid stadig svært, så snak evt. med en diætist, der kan rådgive dig mere detaljeret.

Venlig hilsen

Irma

Annonce
Annonce
Ugeavisen Vejle

Kendt ansigt er ny chef: Team Jensen styrer butik og webshop

Annonce
Annonce
Ugeavisen Vejle

Tag på tur i Egtvedpigens kulinariske fodspor: Læs her om syv lokale lækkerier med forbindelse til bronzealderen

Annonce
Forsiden netop nu
Ugeavisen Vejle

Frisør bytter salon ud med sejlbåd: Familie sætter kurs over Atlanterhavet

Ugeavisen Vejle

Jens' økologiske mikrobageri har været en bragende succes: - Jeg kan ganske enkelt ikke følge med

Ugeavisen Vejle

Fransk dessertkage med kirsebær

Ugeavisen Vejle

Kom til salmesang på Kirketorvet

Ugeavisen Vejle

Ugens foto: Stort varehus i Sønderbrogade

Ugeavisen Vejle

Ann Malene behandler fra Danmarks - måske - mest idylliske udsigt

Ugeavisen Vejle

Derfor går de med: Erfarne restauratører opgiver deres burgerkæde for at lære vejlenserne at spise socialt

Ugeavisen Vejle

40 mand holder øje med dig: Hammeren falder, når lovgivningen ikke overholdes

Ugeavisen Vejle

Pyrenæerne for en verden uden sklerose: Brian fra Vejle cykler til tops for forskningens skyld

Ugeavisen Vejle

Stadig billetter tilbage: Portvinsfesten er for kendere og nybegyndere

Ugeavisen Vejle

Der må være ens regler for alle

Ugeavisen Vejle

Frisørsalonen på Enghavevej skifter ejer

Ugeavisen Vejle

Lasse Madsen klar med one man show i musikteatret

Ugeavisen Vejle

Kunstner deler kreative tip: Sådan giver du genbrugsguld nyt liv

Ugeavisen Vejle

Gratis tur i et af Vejles ældste huse: Sct Nicolai kirke genoptager rundvisning med guide

Ugeavisen Vejle

Kan' De li' østers?: Gourmetkokke fra Vejle deltager i konkurrence på Rømø om at blive "Årets Østerskok"

Ugeavisen Vejle

Vild med dans: Hip hop forbi biblioteket og lær at danse

Ugeavisen Vejle

Birgittes drøm om dyrevelfærd og bæredygtighed er vokset: Den lille Bondegård er et gastronomisk åndehul

Ugeavisen Vejle

Her bliver du våd, når du læser: Dyk ned i en god bog

Ugeavisen Vejle

Unge vejlensere havde for lange vagter på fritidsjobbet

Ugeavisen Vejle

Irmas brevkasse: Døtre peger ting ud - og skændes om, hvem der skal arve hvad

Annonce