Afhængig af telefonen? Væn dig af med at tjekke dine apps hele tiden
Er du også ramt af trangen til at tjekke dine apps på smartphonen utallige gange hver dag, og vil du gerne undgå det, så har eksperterne gode råd.
Copy link address
Annonce
Ifølge læge og forfatter Imran Rashid skal man tænke over, hvor meget tid man vil lade de sociale medier bestemme over. Hvis du ikke aktivt tager et valg om at ændre dine vaner, kommer det heller ikke til at ske, siger han. Arkivfoto: Alastair Pike/Ritzau Scanpix