Annonce
Ugeavisen Varde

Alle skuffer over tid

Marianne Sigersted er uddannet sundhedsplejerske, Marte Meo-terapeut samt børne- og familieterapeut. Hun har sin egen klinik i Varde. Følg hende på www.rotilatgro.dk.

I 10 år jeg har haft særligt fokus på samtaler med unge, og problematikkerne har ændret sig markant de sidste 3-4 år. De symptomer, som de unge selv kan registrere nu, er, at de går rundt med en konstant følelse af ikke at være nok. Ikke være en god nok ven, ikke være en god nok studerende, en god nok fodboldspiller osv. Og faktisk så skammer de sig over at have disse symptomer på angst, stress og udbrændthed.

En stor nordisk rapport viser at, man kan have cirka fem tætte venner, som man lærer godt at kende og skaber relationer med.

Marianne Sigersted

Skammen ligger som en dyne oven på alle de andre ting, og lige der bliver det svært for den unge, at finde ud af hvad der er op og ned - og i orden. De synes, at de bør gøre sig mere umage. De GØR sig umage med ALT! Så meget at de nærmest føler sig udbrændte eller utilstrækkelige. At føle sig utilstrækkelig hver dag 24-7 er helt klart ikke befordrende for livskvaliteten og selvværdet.

Det at føle sig som en del af et fællesskab er urmenneskets dna og en del af grunden til, at vi er overlevet til nu. Men at skulle pleje venskab med 45-50 mennesker dagligt, som nogle af de unge føler sig forpligtet til på snap, sms osv. er nærmest umuligt. Tænk hvis man hver dag skulle nå det!

Annonce

Når man skal være social med så mange, kommer man nemt til at gå glip af de gode relationer. Det pres gør det svært at slappe af og være tilstede i nuet og få tætte relationer. Det at have mange venner fylder virkelig meget for de unge, og de arbejder på et ideal, der er idealistisk – ikke realistisk.

En stor nordisk rapport viser at, man kan have cirka fem tætte venner, som man lærer godt at kende og skaber relationer med. Det er måske en bror, to venner fra folkeskolen, en ven fra sport og en kusine. Det er de tætte relationer, som man kan vokse og udvikle sig med. Så kan man gange med tre (5 x 3 = 15) Det er så de gode venner, man har omkring sig, som man ikke ser hver dag, men som man ved man kan regne med. Ganges der igen med tre (15 x 3= 45), er det den omgangskreds man cirka har, ser til fest, sport osv. Og ganger man endnu en gang med tre (45 X 3 = 130), er det ens netværk.

Men ingen kan være nærværende ven med 130 hver eneste dag. Jeg minder om, at 60 procent af perfekt er nok. Det er mere realistisk end idealistisk. Ingen kan være perfekte hele tiden. Som Mindsof99 synger: ”Alle skuffer over tid, jeg kommer også til at skuffe dig.”

Annonce
Annonce
Ugeavisen Varde

Louis Nielsen holder åbningsfest til Late Night

Annonce
Annonce
Ugeavisen Varde

Konfirmationskjoler og inspirationsmesse i Smedeværkstedet

Annonce
Forsiden netop nu
Ugeavisen Varde

Kirsten og Anna vil hjælpe børn i hele Varde Kommune: Men de mangler frivillige hjælpere, der vil gøre en forskel

Ugeavisen Varde

Små halloweenkunstnere har pyntet butikkerne

Ugeavisen Varde

Bål, hygge eller overnatning: Oplev naturen i vintermørke

Ugeavisen Varde

Kæmpe halloween-arrangement i Varde Sommerland: Tag familien med ud i mørket og bliv skræmt for livet

Ugeavisen Varde

Nu står det nye lægehus i Varde Syd klar til brug: Nu kan du få tid ved lægen, samme dag, du ringer

Ugeavisen Varde

Kæmpe Outrup-græskar er blandt landets største: Sådan bar folkene bag sig ad

Ugeavisen Varde

Halloween bliver fejret i Varde: Politikerløb, livemusik og sene åbningstider

Ugeavisen Varde

Nybolig Nr. Nebel får lokalansigt som ny leder

Ugeavisen Varde

Lad os styrke og værne om vores ungdom

Ugeavisen Varde

Der er besparelsespotentiale i Varde Kommune

Ugeavisen Varde

Vi skal genoplive livet på plejehjemmene

Ugeavisen Varde

Lad os investere mere i oldekoller og andre bofællesskaber for seniorer

Ugeavisen Varde

Findes den politiske vilje til at ændre markant for bedre pleje og arbejdsforhold?

Ugeavisen Varde

Jeg vil have Vestkystvejen udvidet ud til Outrup

Ugeavisen Varde

Borgere med handicap - og deres familier - skal ikke kæmpe for at få hjælp

Ugeavisen Varde

Udstyk flere byggegrunde i Oksbøl

Ugeavisen Varde

Der bliver flere og flere huller i sikkerhedsnettet

Ugeavisen Varde

I Varde Kommune bør vi tage ved lære af Anker: - Har vi mon alle med?

Ugeavisen Varde

Derfor er en bedre politisk balance i Varde Kommune vigtig

Ugeavisen Varde

Jobcenter Varde koster alt for mange penge

Ugeavisen Varde

Så er der ræs i Blåbjerg: Lokal cykelklub forventer op mod 500 deltagere

Annonce