Annonce
Ugeavisen Varde

FAKTA: Børn og bevægelse

Annonce

AKTIVITET: 0-4-årige skal kunne bevæge sig frit, alsidigt og så meget som muligt.

Børn og unge i alderen 5-17 år skal være moderat fysisk aktive mindst en time om dagen. Det kan være leg, boldspil eller aktiv transport såsom cykel eller rulleskøjter. Herudover bør de 5-17-årige være fysisk aktive med høj intensitet mindst tre gange om ugen af 30 minutters varighed.

Overblik over naturlegepladser og inspiration til udendørs motion i børnehøjde kan findes på Naturstyrelsens og Friluftsrådets hjemmesider. Kilder: Sundhedsstyrelsen, Naturstyrelsen, Friluftsrådet.

Annonce
Annonce
Annonce
Annonce
Annonce
Forsiden netop nu
Annonce