Annonce
Ugeavisen Varde

Hack dit nervesystem med din vejrtrækning

Din åndedrætsmuskel - også kaldet mellemgulvet - ligger under dine ribben og lunger og trækker sig sammen og udvider sig, når du trækker vejret. Foto: Katrine Emilie Andersen/Ritzau Scanpix
Vi trækker vejret helt automatisk, men de fleste gør det ikke på den mest hensigtsmæssige måde. Simple råd fra to eksperter kan give dig mere ro i kroppen.
Annonce
Ugeavisen Varde

Den ny træner kan godt lide disciplin: - Vi vil indføre en ny strømlinet plan og et mere positivt omdrejningspunkt

Annonce
Ugeavisen Varde

Idémand: - Folk elsker jo at stille op og vise, hvad de kan

Annonce
Ugeavisen Varde

Henne Kirkeby Kro fortsætter med to Michelinstjerner og en grøn stjerne for bæredygtighed

Annonce
Annonce
Forsiden netop nu
Ugeavisen Varde

Christina Bøving: - Husk ofrene for, hvad de var, og lad dem ikke være kædet sammen med det menneske, de ikke engang kendte, og som frarøvede dem deres liv

Ugeavisen Varde

Artists Talk på JANUS - Vestjyllands Kunstmuseum

Ugeavisen Varde

A Shephard's Tale fortolker renæssancemusik i det grønne

Ugeavisen Varde

7-kanten spiller røven ud af de stramme jeans

Ugeavisen Varde

Rosens Viser hylder rosen til udendørs koncert

Ugeavisen Varde

Nostalgi med Sus og Moesgaard i Tambours Have

Ugeavisen Varde

Fodbolddrømmen er på standby for 12-årige Lukas  - imens hjælper han vennerne på banen

Ugeavisen Varde

Carsten har spundet fibre på den højteknologiske måde siden 1997

Ugeavisen Varde

Kia elsker at indrette sit sommerhus - og tusindvis elsker at følge med på Instagram

Ugeavisen Varde

Hold da helt ferie!

Ugeavisen Varde

Kald det, hvad du vil

Annonce