Annonce
Ugeavisen Varde

Klumme af Christina Jørgensen: Her har du opskriften på glæde

Christina Jørgensen klummeskribent Ugeavisen Varde: Foto: Malene Wonsbek

Gennem hele mit liv er jeg blevet fortalt; ”du er altid så positiv”. Det er både rigtigt og næsten forkert. Kun næsten, fordi jeg sagtens kan være både sur og vred, men decideret negativt indstillet, er jeg stort set aldrig.

Jeg traf beslutningen for mange år siden, om at jeg dybest set tror på, at universet er venligt. At der er mange tusinder af gode og kærlige handlinger for hver ubehagelig handling i verden. At alle mennesker, hvis de havde valget, og blev mødt i kærlighed, også ville være kærlighed selv. Uanset om det er rigtigt eller ej, gør det mig virkelig glad at tænke sådan.

Når man som jeg har levet i 51 år, har jeg naturligvis også oplevet løgn, utroskab, død, skænderier, sorg, smerte og nu også en pandemi. Men intet i verden kan ændre på min grundglæde i livet. Min ukuelige tro på at glæde er vores kilde til sundhed, energi, kærlighed og lykke.

Annonce

Nåh ja og så en god portion selvdisciplin og en god motivator til, at jeg får cyklet, gået, svømmet og trænet, så min krop er stærkere end nogensinde. Bare vent til jeg er 60 år, så er jeg mere finpudset end den fineste mørbrad. Og hvad der er endnu bedre - gennem bevægelse, danner vi mennesker mængder af kroppens egne lykkehormoner: endorfiner, serotonin, dopamin og oxytocin. Så det er bare med at komme i gang. Jo mindre man har lyst, jo vigtigere er det.

En af grundstenene i at skabe sin egen glæde er, ikke blot vente på at glæden kommer til dig. Gør alt hvad du kan for at skabe den selv. Find den i detaljerne. Den lille blomst der springer ud, fuglene der fløjter, smilet mellem to mennesker på gaden, drengen på løbehjulet, to hunde der logrende snuser hinanden i numserne - find selv på mere. Jo flere glædelige oplevelser du lægger mærke til, jo flere vil du stadig opdage. Ren magi.


En af grundstenene i at skabe sin egen glæde er, ikke blot vente på at glæden kommer til dig. Gør alt hvad du kan for at skabe den selv.

Christina Jørgensen


Glæden kommer ind af døren til mig hver eneste dag. I alle mulige udformninger. De mest oplagte er naturligvis vores børn, min forlovede, dyrene, vores venner, familie mm. Men også hver eneste gang døren går op på mit arbejde, hvor syge mennesker kommer for at få hjælp, vished, tryghed og behandling. Det kan godt være det er foråret, men jeg bobler altså særligt meget af glæde i denne tid. Opskriften på glæde er at være glæde.

Annonce
Annonce
Ugeavisen Varde

Golfklubbens juniorer tog alle fem 1. pladser

Annonce
Annonce
Ugeavisen Varde

Hun fik 4.000 kroner: Fordi Karoline er en rigtig god kammerat

Annonce
Forsiden netop nu
Ugeavisen Varde

7-kanten i Varde melder klar scene til sommerens store forestilling med Martin Brygmann i rollen som H.C. Andersen

Ugeavisen Varde

Børn og gamle biler på Torvet

Ugeavisen Varde

Malene Wonsbek bliver ny handelschef i Varde Handel

Ugeavisen Varde

KONKURRENCE: Alle på scenen - gæt antal medvirkende...

Ugeavisen Varde

Malersvend fra Varde blev færdiguddannet med bronze

Ugeavisen Varde

Ugeavisen Varde har bedt fire aktører anbefale en sommerferieaktivitet

Ugeavisen Varde

De har bestået del af kloakmesteruddannelsen

Ugeavisen Varde

Kæmpe nerver til sidste eksamen: Nu vil Miriam være sygeplejerske eller jordemoder

Ugeavisen Varde

Det kan du lave i din sommerferie – hvis du er VAKS i Varde

Ugeavisen Varde

Vinder af Ugeavisens Sommerspilskonkurrence: - Mor, du vinder helt vildt for tiden

Ugeavisen Varde

Gæster i Tambours Have kan lave blomster-versioner af mandala-tegninger

Ugeavisen Varde

Derfor lukker Claus Sandholt Nielsen Havecentret på Ndr. Boulevard i Varde

Ugeavisen Varde

Prinsessen fra Holstebro kom med på et afbud

Ugeavisen Varde

Højsæson for hugorme: Det her må du aldrig gøre

Ugeavisen Varde

Udstillingen er gul og lyserød - og lige til at tage en bid af

Ugeavisen Varde

Ingrid og Ove Arnbjerg hædret som årets ildsjæle 2021 i DGI Sydvest

Ugeavisen Varde

John slog sit sjette hole in one i Varde

Ugeavisen Varde

Livreddertårnet i Vejers fejrer 20 års fødselsdag - tårnet åbner med kage på fredag

Ugeavisen Varde

Kommunen forbereder at skære ned på testkapaciteten

Ugeavisen Varde

Nysø er næsten blevet for populær – bøder skal dæmpe gemytterne

Ugeavisen Varde

Poul Erik og Ketty Bech-fond betaler for planen: Vardes sydlige indfaldsveje skal være grønnere og skønnere

Annonce