Annonce
Hjemme hos Monica Kristensen smøres der madpakker til børnene Clara og Mathias som en del af rutinen om aftenen. Nogle gange er det svært at være kreativ i forhold til, hvad der puttes i. Så spørger hun enten børnene eller Google for at få inspiration. Foto: Christine Aagaard-Kragh
Ugeavisen Varde

Madpakker med Monica: Sådan gør jeg det nemt og sundt

Sommerferien er forbi, og hverdagen melder sig. Det betyder for manges vedkommende tilbage til rutinerne med at smøre madpakker. En opgave, der ikke altid får armene i vejret hos forældre, for hvad skal man dog finde på?
Annonce
  • Hjemme hos Monica Kristensen smøres der madpakker til børnene Clara og Mathias som en del af rutinen om aftenen. Nogle gange er det svært at være kreativ i forhold til, hvad der puttes i. Så spørger hun enten børnene eller Google for at få inspiration. Foto: Christine Aagaard-Kragh
  • Frysegrønt, kød i tern og færdige frikadeller er nogle af de genveje, Monica Kristensen tager, når det kommer til madpakkerne. Foto: Christine Aagaard-Kragh
  • Et udsnit af muligheder til frugt-delen af madpakken. Et af Monica Kristensens gode råd er at købe nogle små plasticbokse, der slutter tæt, så frugten holder sig frisk, og den ikke bliver mast af at komme i tasken. Foto: Christine Aagaard-Kragh
  • Havreboller med tunsalat og skinke og ost, rugbrød med ditto, pølsehorn, pizzasnegl og rugbrødshapser med chokoladestykker. Man kan eventuelt bage en ordentlig stak pizzasnegle, pølsehorn eller rugbrødshapsere og lægge i fryseren, så de er lette at tage op dag for dag. Rugbrødshapserne fremstilles nemt ved at købe en rugbrødsblanding og smide chokoladestykker i. Foto: Christine Aagaard-Kragh
  • Eksempler på snacks, frugt og grønt, der kan komme i madpakkerne. Foto: Christine Aagaard-Kragh
  • Monica Kristensens søn Mathias ville elske denne madpakke. Der er rugbrødssandwich med tunsalat, et lille pølsehorn, pastasalat lavet af rester fra aftensmåltidet og nogle frikadeller fra fryseren, valnødder, grønt, små frugtspyd lavet af jordbær og druer sat på tandstikker, müslibar og rosiner. Foto: Christine Aagaard-Kragh
  • En madpakke i Monica Kristensens datter, Claras, ånd. Pastasalat lavet af pasta fra aftenen før, lidt frysegrønt og kyllingetern, saltede mandler, rugbrødshapser, pizzasnegl, tern af pesto-ost og grønt. Foto: Christine Aagaard-Kragh
  • Køb nogle madkasser, der har masser af rum, lyder et af Monica Kristensens gode råd. Børnene kan godt lide, tingene kan skilles ad, og der er masser af mærker, der fremstiller den slags madkasser. Foto: Christine Aagaard-Kragh
  • Monica Kristensen og hendes kæreste deles om opgaven med at smøre børnenes madpakker. Som regel putter han lidt mere rugbrød i, end hun gør, og hun kæler lidt mere for detaljerne. Foto: Christine Aagaard-Kragh
Ugeavisen Varde

Som 18-årig fik han arbejde i køkkenfabrikkens finerværksted - for tre år siden vendte han "hjem"

Annonce
Ugeavisen Varde

Per har solgt 35 boliger på under ét år: Derfor kalder ejendomsmæglerkæde ham for "guldgraver"

Annonce
Ugeavisen Varde

Kan du huske CO2-regnskabet fra folkeskolen?

Annonce
Annonce
Forsiden netop nu
Ugeavisen Varde

Se videoen: Håbet var 800 hjemmelavede vimpler - Resultatet blæste Elsebeth og Susanne bagover

Ugeavisen Varde

Betjente måtte springe for livet, Helle fik ingen penge fra feriegigant, og lokal skole er politianmeldt: De største historier på ét minut

Ugeavisen Varde

Går dine børn på Varde Kommunes idrætstalentlinje?

Ugeavisen Varde

Der skal findes en afløser til René: Dagligvarekæde tager konkrete skridt for at finde nye købmænd

Ugeavisen Varde

Lokal ildsjæl om folkeskoven fra Coop: - Hvor er det folkelige i det her? Vi har ikke hørt en skid

Ugeavisen Varde

John har 25 års jubilæum på det tidligere FiberVisions

Ugeavisen Varde

Alt for få unge vil være kokke eller tjenere: Findes løsningen på dette billede?

Ugeavisen Varde

Hvordan taler du til dig selv?

Ugeavisen Varde

Derfor skal Preben Friis-Hauge i Folketinget

Ugeavisen Varde

Hånden på hjertet, så spiser Pernille chokolade hver dag – og taber sig

Ugeavisen Varde

Politiker fra landbrugstung kommune forsvarer CO2-afgift: Der er mangel på arbejdskraft og tilbud om omskoling

Ugeavisen Varde

Sådan kan du lære noget nyt om elsket egn: Heinrich har brugt 200 timer på særligt projekt

Annonce