Annonce
Ugeavisen Varde

Selvoptaget teenager? Tre måder at øge dit barns empati

- Empati er en pandelapsfunktion, som først er færdigmodnet som 25-årig. Og vi voksne kan sagtens være udfordrede på den alligevel, siger sociolog Anette Prehn. Foto: Anne Bæk/Ritzau Scanpix
Tag de gode snakke, og brug eksempler fra teenagerens hverdag for at sætte fokus på empati.

Normalt lærer vi, at jorden kredser om solen. Men i teenagerårene drejer verden sig altså mest om mig, mig, mig.

Og det er der sådan set ikke noget underligt i, empati er nemlig en pandelapsfunktion, som først er færdigudviklet omkring 25-årsalderen.

Men som forælder kan du skubbe på for at give teenagerens empati et nøk opad.

Annonce

Sådan lyder budskabet fra sociolog Anette Prehn, der til september er aktuel med minibogen "Empati", som er målrettet teenagere.

Anette Prehn taler ofte for og underviser lærere og pædagoger. Og her tager hun gerne temperaturen på deres oplevelse af børn og unges empati inden for skole- og daginstitutionsverdenen.

- Mange deler et billede at, at det faktisk er sværere for børn og unge i dag at føle empati, siger hun.

Giv mening

Vil du gerne skubbe din teenager i en retning, så empati og medmenneskelighed ligger mere lige for, så kan du ifølge Anette Prehn tage nogle gode snakke ud fra eksempler, der giver mening i teenagerens hverdag.

Hun giver et eksempel:

Der sidder en gruppe teenagedrenge sammen og har det sjovt med at "rate" pigerne på skolen. Pigerne får altså karakterer for, hvor lækre drengene synes, de er.

Men pludselig kommer en af drengene i tanke om, at han har en veninde, der har prøvet det tidligere. Og hun blev rigtig ked af det. Hun syntes ikke, det var sjovt at blive bedømt på sit udseende, og nogle skal jo også ligge nederst.

Og så gør drengen det modige og empatiske ved at sige fra og lykkes med at få vendt stemningen i gruppen.

- Det handler om, at man prøver at sætte sig i andres sted, siger Anette Prehn.

Annonce

Sjælens spejl

Psykolog Jesper Riis Lindholm, som er indehaver af klinikken Familie-Psykolog, lægger også vægt på samtalerne med teenageren.

- Man kan ikke forudsige, hvilke situationer der bliver aktuelle. Men man kan tale om, at når du eksempelvis tager et valg om at lægge noget op på sociale medier, så tager du også et valg på vegne af den, det handler om.

- Og når du deltager i noget, så tænk lige over, om du ville synes, det var fedt, hvis det handlede om dig, siger Jesper Riis Lindholm.

Anette Prehn har tre råd til at sætte fokus på empati.

Først og fremmest gælder det om at lære sit barn at sætte fokus på øjne.

- Øjnene er sjælens spejl, og vi ved, at de børn og unge, der har sværest ved empati, de kigger alle andre steder hen end på øjnene.

- De kigger mest på munden, og det kommer nok fra vores smileykultur, siger Anette Prehn.

Som voksen kan man hjælpe ved at italesætte det i relevante situationer, som når I ser en film.

Lav regibemærkninger, der guider barnet til at lægge mærke til, når den ene slår blikket ned eller får et tomt udtryk i øjnene.

Dernæst handler det om at være nærværende og nysgerrig.

- Hvis man hele tiden er digitalt tilgængelig, så bliver alt det, man i øvrigt foretager sig, mere overfladisk. Så lær dem at lægge telefonen væk og være til stede, hvor de er fysisk.

Det sidste råd er måske det mest overraskende: Læs skønlitteratur.

- Vi ved fra forskning, at når man læser, så lever man sig ind i personernes univers, også selv om de lever meget anderledes liv end en selv. Og det stimulerer empati, siger Anette Prehn.

Det er også derfor, de medicinstuderende på Syddansk Universitet har faget narrativ medicin, hvor de læser skønlitteratur om patienter og pårørende. Formålet er at sætte fokus på menneskerne bag diagnoserne og på den måde øge de studerendes empati.

Vær det gode eksempel

Stil nysgerrige spørgsmål til din teenager som: "Hvordan er det at være dig for tiden?".

Prøv at inspirere din teenager til selv at gøre det samme.

Mind dem om at få spurgt om, hvordan kammeraterne har haft det i ferien, eller hvordan det går med et sygdomsramt familiemedlem.

Skal I til bedstemors fødselsdag, så fortæl gerne teenageren, at bedstemor nok har glædet sig i flere uger. Og en måde at vise hende, at man er nærværende, er ved at lægge mobilen ude i jakkelommen.

/ritzau fokus/

Annonce
Annonce
Ugeavisen Varde

Tillykke til Oksbøl - tillykke til oplandet

Annonce
Annonce
Ugeavisen Varde

Se de vilde billeder: Lene og Peter sælger deres liebhavervilla med udsigt over Varde Ådal

Annonce
Forsiden netop nu
Ugeavisen Varde

Jens og Flemming afprøver i praksis at få flere turister til deres købstad: Autocamperfolk begejstrede for eksperiment

Ugeavisen Varde

Hvorfor er Varde Gymnasiums første studenter fotograferet ved tidligere teknisk skole? Få forklaringen her

Ugeavisen Varde

Mød masser af raventusiaster: Klar til den sjette ravfestival i Vejers

Ugeavisen Varde

Lokale kokkestjerner i køkkenet i den gode sags tjeneste: Samlede penge ind til unge i uddannelse

Ugeavisen Varde

Se de flotte billeder fra kokketræf i Varde: Lokal gourmetmad på højt niveau

Ugeavisen Varde

Lokale kokkestjerner i køkkenet i den gode sags tjeneste: Samlede penge ind til unge i uddannelse

Ugeavisen Varde

Angela taler syv sprog og har egen virksomhed med adresse i Skovlund: - Vi skal være blandt verdens førende inden for vores felt

Ugeavisen Varde

Genstart fællesskabet - i lokalsamfundene

Ugeavisen Varde

Negativitet er ikke kun usundt for dit mentale helbred

Ugeavisen Varde

Brug havens sure æbler til en skøn cider

Ugeavisen Varde

Christian Bøving har kastet sig ud et nyt forretningseventyr: - Jeg er et gladere menneske, når jeg får lov til at lave flere ting

Ugeavisen Varde

Tid er (meget mere end) penge

Ugeavisen Varde

Flere kvinder i kommunalpolitik

Ugeavisen Varde

Genstart fællesskabet - sæt foreningsliv på skoleskemaet

Ugeavisen Varde

Efterårets store naturoplevelse: Sæson for krondyr i brunst

Ugeavisen Varde

Den er go´ nok – altså det der med grøntsagerne

Ugeavisen Varde

18.9: Tambours Have holder lysfest

Ugeavisen Varde

Så er det besluttet: Sådan skal du sortere dit affald i fremtiden

Ugeavisen Varde

Trods færre hænder klappede Karlsgårde Dag som altid

Ugeavisen Varde

Reception for en succes: Aldrig før har så mange brugt fritidscentret

Ugeavisen Varde

Boligmangel til de unge under 30 år - Varde Kommune vågn op

Annonce