Annonce
Ugeavisen Varde

Team Helle griber ny bold og tilbyder håndboldfitness

Margrethe Als står for træningen, men hun er også selv med på gulvet. Foto: Karina Øhlenschlæger
Mor og far skal ikke bare sidde og vente, mens børnene træner i Helle Hallen, team Helle Håndbold barsler med nyt tilbud.
Annonce

Helle: Det kan være lidt nemmere at løbe, hvis man også har en bold i hånden. Sådan kan det i hvert fald føles for nogle mennesker.

I Helle Hallen har Team Helle Håndbold netop taget hul på en sommersæson med håndboldfitness, formålet er at teste træningsformen og se, om der er opbakning til holdet.

- Det kombinerer, at man får pulsen op, styrke, og man får lov til at lege med en bold, siger Margrethe Als, træner i Team Helle Håndbold.

Hun, der selv bor i Næsbjerg, har trænet børnehold de seneste otte sæsoner.

- Nu skulle det være noget, hvor jeg selv får noget ud af det, siger hun.

Håndboldfitness

Er uden hårde tacklinger og fysisk kontakt, der spilles og trænes med bløde bolde.

Der er fokus på de tre p'er: Puls, Power og Play - det vil sige: konditionstræning, styrketræning/cirkeltræning og boldspil.

Det er både for kvinder, mænd, rutinerede håndboldspillere, nybegyndere, dem med kondi, og dem, der ikke har den endnu.

I sommersæson trænes der tirsdage klokken 17.30-19.00 til og med den 18. juni.

Det er Team Helle Håndbold, der står bag.

Annonce

Udnyt tiden

Team Helle Håndbold håber, at blandt andre forældre vil melde sig på holdet, for planen er, at håndboldfitness skal ligge samtidig med at nogle af børneholdene spiller i Helle Hallens andre haller. Alternativet er ofte, at forældre sidder og venter på børnene, fordi de kører dem til træning.

- Det handler om at stjæle tiden til motion, siger Margrethe Als.

På sommerholdet er der både mødt inkarnere håndboldspillere og nybegyndere op.

Annonce

Håndbold hele livet

En af de inkarnerede er 41-årige Signe Lund fra Årre. Hun har spillet håndbold, siden hun var tre år gammel, og hun spiller serie 1 i Team Helle.

- Jeg har altid været vild med en bold, siger hun, der også vægter det sociale, at være en del af en holdsport og konkurrencen.

Signe Lund overvejer, om håndboldfitness kunne være alternativet til at fortsætte på serie 1-holdet, hvor hun er playmaker.

- Jeg er i tvivl, om jeg skal tage en sæson mere, siger hun, der er positiv over for det nye.

- Det er mega sjovt, der var lidt af det hele, siger hun og fortæller, at det var lidt svært at vænne sig til, at der ikke må være kontakt mellem spillerne, når de spiller kamp.

Signe Lund er klar til at gribe bolden i øvelsen, hvor kast og mavebøjninger kombineres. Foto: Karina Øhlenschlæger
Annonce

Næsten ny

For andre er håndbolden noget længere væk. 42-årige Mona Nielsen fra Agerbæk har ikke spillet håndbold, siden hun gik i syvende klasse.

- Det er for at komme lidt i gang. Min datter spiller håndbold, jeg kan godt lide sporten, siger hun, der er glad for, at håndboldfitness også har fokus på andre ting end bolden.

Oprettes holdet efter sommerferien, håber hun på at være med.

- Hvis det ligger, så jeg kan, så vil jeg være det, siger hun.

Mona Nielsen har ikke spillet håndbold, siden hun gik i syvende klasse. Foto: Karina Øhlenschlæger
Annonce
Annonce
Annonce
Annonce
Annonce
Forsiden netop nu
Annonce