Annonce
Ugeavisen Vejen

Idræt om dagen er klar igen

Annonce

Efter en lang pause begynder idræt om dagen igen i Brørup.

Træningen foregår i Brørup hallen onsdag formiddag fra 9-11.

Typisk begynder deltagerne med en times opvarmning – enten på store bolde, hvor man samtidig fårstyrket og stabiliseret balance – eller en gang motions eller styrketræning.

Herefter er der tid til en kop kaffe en snak om verdens begivenheder.

Efter pausen går man ind i hallen igen, hvor der er forskellige aktiviteter. Man kan vælge at få pulsen op med floorbold, cirkeltræning, hvor man træner kondition og udholdenhed (som sker ude i det fri den første stykke tid) eller man kan spille ringo og badminton. Der vil også være et hold med udspænding og afspænding, hvor pulsen kommer ned og energien op.

Første træning er den 9. september.

I disse corona tider opfordres alle til at tage et håndklæde og en måtte med, hvis man har en, ellers er der muligheder for at låne en.

Annonce
Annonce
Annonce
Annonce
Ugeavisen Vejen

VBC satser på grøn profil

Annonce
Forsiden netop nu
Ugeavisen Vejen

Cirkus på besøg i Holsted

Ugeavisen Vejen

Seniordans begynder igen

Ugeavisen Vejen

Et nyt klubår er begyndt

Ugeavisen Vejen

Vi skal turde tale om døden

Annonce