Annonce
Viborg Nyt

Mindfulness kan være vejen frem

Psykoterapeut Kirstine Ørts Thingstrup hos HK MidtVest. Pressebillede
Annonce

Viborg: Hvad er mindfulness, og hvordan kan du få glæde af det? Er det enkelt, er det svært? Hvor stammer mindfulness fra, og hvordan passer det ind i vores vestlige kultur? Kan det gøre en forskel i forhold til overskud, glæde, nærvær og evnen til at koncentrere sig?

Tirsdag 20. oktober kl 19 fortæller Kirstine Ørts Thingstrup, der er uddannet sygeplejerske og sundhedsplejerske samt psykoterapeut MPF om mindfulness hos HK MidtVest i Fagforeningshuset i Viborg,

Hun fortæller også om ligheder og forskelle på mindfulness, meditation og bevidsthedstræning og hvornår der er tale om mindfulness som en del af behandlingen i forbindelse med eksempelvis stress, angst og depression og, hvornår det giver mening i forhold til personlig udvikling og balance i livet.

Det er gratis at deltage for alle medlemmer af HK, der kan melde sig til på hk.dk inden tirsdag 13. oktober.

Annonce
Annonce
Annonce
Annonce
Annonce
Forsiden netop nu
Viborg Nyt

Julemarked åbner igen

Viborg Nyt

Kulturnatten og Viborg i farver

Viborg Nyt

Byggefirma vil opføre 20 huse på tømmergrund

Viborg Nyt

Småt - men godt - modeshow

Viborg Nyt

Ny medarbejder hos By Brorson

Viborg Nyt

Tag på tur med Bymanden

Annonce