Denne artikel er sponsoreret af bedsttest.dk
Coronapandemien kaster stadig skygger over rejsebranchen. Det meste af Europa er farvet grønt på Udenrigsministeriets rejsevejledning, og udgør dermed sikre rejsedestinationer. Alligevel er der mange danskere, der vælger at bruge deres penge på mere håndgribelige ting.
Det viser den årlige rapport om danskernes e-handel, som Nets udgiver, fra 2020. Rapporten beskriver, at danskernes forbrug på nettet er skiftet fra køb af rejser til i højere grad at være fokuseret i detailhandlen.
Over halvdelen af danskernes forbrug går altså nu til detailhandlen. Samtidig har flere undersøgelser peget på, at Coronapandemien kan komme til at have indflydelse på danskernes mentale helbred. Mange har følt sig stressede i forbindelse med nedlukningen, hvor hjemmearbejde og lukning af dagsinstitutioner og skoler satte stort pres på hjemmefronten.
Selvom Danmark nu er godt på vej ind i genåbningen, så peger eksperter på, at vejen tilbage til dagligdagen og arbejdet kan være belagt med stress og måske angst.
Pas på dig selv i genåbningen
Søvn er tæt forbundet til dit mentale helbred, og hvis du ikke sover godt om natten, så er du faktisk mere modtagelig over for den stress, som Corona-genåbningen kan medføre. Faktisk siger Sundhedsstyrelsen, at søvn er en af de bedste måder, man kan forebygge langvarig stress, fordi søvn er med til at genopbygge din krop og hjerne.
Stress er ifølge Sundhedsstyrelsen et stigende problem for den danske folkesundhed, og det er derfor også noget, som man bør tage alvorligt.
Derfor kan det være en god idé at sørge for, at det miljø, du sover i, giver det bedste udgangspunkt for en god nattesøvn. Derfor kan det være en god idé at kigge din seng efter i sømmene, for du sover bedst, hvis sengen er behagelig og har en god madras.
Så hvis sengen trænger til en udskiftning, er der rig mulighed for, at bytte solferien ud med en kontintalseng, eller måske kan en boxmadras klare opgaven. Uanset hvad er der god grund til at passe på søvnen og på sindet, mens landet lukker op.
Faktisk er det også videnskabeligt bevist, at søvn styrker immunforsvaret, og det er vigtigt, hvis du skulle være så uheldig at blive smittet med Coronavirus. Din krops immunforsvar skal nemlig nedkæmpe virussen, og det kræver, at dit immunforsvar er stærkt og sundt.
Det er altså generelt vigtigt at få skabt et godt søvnmiljø og at få ro i sindet i din hverdag, og lige nu, hvor verden står midt i en pandemi, er det måske endnu vigtigere.
Denne artikel indeholder sponsoreret indhold
Om Annoncørbetalt indhold
Annoncørbetalt indhold er et annonceformat, der er blevet til i samarbejde mellem JFMs kommercielle afdelinger og en annoncør.
JFMs uafhængige redaktionelle medarbejdere er således ikke involveret i nogen faser af udviklingen af det betalte indhold. Lige som annoncørerne ikke har nogen indflydelse på det redaktionelle indhold på JFMs nyhedssites.
Når en artikel er markeret med ’annonce’ eller ‘annoncørbetalt indhold’, betyder det, at en annoncør har betalt for artiklen og har haft indflydelse på indholdet i den konkrete artikel.
Annoncørbetalt indhold skal leve op til JFMs nyhedssites øvrige stil, tone og den generelle kvalitet, som læserne normalt forventer sig at møde.
Annoncørbetalt indhold vil altid være tydeligt afmærket med ‘Annoncørbetalt indhold’ og annoncørens navn for at gøre det tydeligt for vores læsere, at artiklen er betalt.
-
PR-foto credit
