Annonce
Livsstil

Podcasten ”Yogalivet”: Når følelser sætter sig i kroppen, føles det som spændinger eller smerte

Når følelser sætter sig i kroppen, føles det som spændinger eller smerte. Det kan man bruge yoga til at slippe. Yogalærer Helene Lysekilde Goldberg fortæller hvordan.
Yogalærer og forfatter Helene Lysekilde Goldberg har tidligere skrevet en bog om, hvordan man håndterer vrede. Hendes nyeste bog handler om, hvordan yoga og vrede og andre følelser hænger sammen, og giver redskaber til, hvordan man med yoga, åndedræt og meditation kan forløse og acceptere følelser. Foto: Trine Hemmingsen
Annonce

Annonce
Annonce
Annonce

Annonce
Annonce
Annonce

Læs mere annoncørbetalt indhold

Annonce

Annonce
Forsiden netop nu

Annonce

Annonce