Denne artikel er sponsoreret af polax.dk
Denne tekst indeholder sponsoreret indhold
Vinterbadning har været enormt populært gennem mange år. Måske har du kigget skeptisk på de glade vinterbadere, der hopper i badedragten og springer i vinterbølgerne? Men faktisk er en kold dukkert slet ikke så tosset for dit helbred og din velvære som du måske kunne tro. Der er nemlig mange sundhedsmæssige fordele ved de kolde bade.
Med et koldtvandskar i haven har du altid mulighed for at tage dig et koldt og forfriskende bad. Hvilke flere positive effekter vinterbadning har på kroppen, kan du blive meget klogere på her.
Badning i et koldtvandskar er positivt for dit helbred
Vinterbadning behøver ikke at foregå i havet. Faktisk kan du med et koldtvandskar dyrke vinterbadning direkte i din egen baghave. Men er vinterbadning nu også så sundt, som folk hævder? Det korte svar er: Ja, det er da sundt. Vinterbadning kan nemlig føre en lang række sundhedsmæssige fordele med sig.
Én af de mange positive effekter ved at vinterbade i et koldtvandskar er, at din kalorieforbrænding øges gennem aktivering af brunt fedt. Brundt fedt har evnen til at forbrænde kalorier for at skabe varme, og i det kolde vand, bliver det brune fedt aktiveret.
Derudover kan vinterbadning i et koldtvandskar bidrage til, at du sover bedre om natten. Når de kolde bade sænker din kropstemperatur, frigives gavnlige hormoner som søvnhormonet melatonin, der fremmer søvnen. Samtidig frigives dopamin og endorfiner, der øger koncentrationsevnen og bidrager til mental klarhed og ro i sindet.
Der er således mange grunde til prøve vinterbadning i et koldtvandskar.
Polax tilbyder kar til vinterbadning
Hvis du er blevet nysgerrig på vinterbadning, kan du med et Polax isbad i baghaven nyde godt af de mange fordele ved en kold dukkert, lige når du har lyst.
Et kar til vinterbadning fra Polax.dk er et bærbart isbad, der har 5 lag termisk isoleret TPE-beskyttelse og nylon, som holder vandtemperaturen nede. Placerer du dit koldtvandskar i skygge, kan karet i langt de fleste tilfælde holde en temperatur på 15 grader eller derunder. Det betyder, at du også kan få glæde af dit kar til isbad i de varmere måneder.
Det er vigtigt at pointere, at du skal konsultere din læge, hvis du har underliggende sundhedsmæssige problemer, inden du går i gang med isbadning. Først når du har fået grønt lys, kan du begynde at vinterbade i et koldtvandskar.
Lyt altid til din krop. På den måde får du størst udbytte af dit Polax isbad.
Denne tekst indeholder sponsoreret indhold
Om Annoncørbetalt indhold
Annoncørbetalt indhold er et annonceformat, der er blevet til i samarbejde mellem JFMs kommercielle afdelinger og en annoncør.
JFMs uafhængige redaktionelle medarbejdere er således ikke involveret i nogen faser af udviklingen af det betalte indhold. Lige som annoncørerne ikke har nogen indflydelse på det redaktionelle indhold på JFMs nyhedssites.
Når en artikel er markeret med ’annonce’ eller ‘annoncørbetalt indhold’, betyder det, at en annoncør har betalt for artiklen og har haft indflydelse på indholdet i den konkrete artikel.
Annoncørbetalt indhold skal leve op til JFMs nyhedssites øvrige stil, tone og den generelle kvalitet, som læserne normalt forventer sig at møde.
Annoncørbetalt indhold vil altid være tydeligt afmærket med ‘Annoncørbetalt indhold’ og annoncørens navn for at gøre det tydeligt for vores læsere, at artiklen er betalt.