Denne artikel er sponsoreret af scootworld
Det kan være svært at koordinere børnenes fritidsaktiviteter, arbejde og de huslige pligter – men det er alt sammen noget, der skal gøres. Vil du gerne blive bedre til at håndtere en travl hverdag? Så kan du med fordel læse med videre. Her får du nemlig 3 tips til at klare hverdagens stress og jag.
Lyt til en podcast, mens du ordner praktiske ting
Der er vasketøj, der skal ordnes, aftensmad der skal laves og ikke mindst et hus, der skal gøres rent. Disse huslige pligter kan være svære at få overstået, hvis du ikke føler, at du har overskuddet til at udføre dem. Et godt råd til at komme i gang er at smide en podcast ørerne, mens du ordner alverdens praktiske ting i hjemmet. Det gør det lidt sjovere at klare de mindre sjove ting.
Husk de små pauser
I en stressende og travl hverdag er det vigtigt, at du husker at tage små pauser i løbet af dagen. Pauserne kan du bruge på lige netop det, du vil – så længe du slapper af og har det sjovt. Du kan for eksempel bruge din pause på at ringe op til en veninde, se et afsnit af din yndlingsserie eller øve dig på dit trick løbehjul. De små pauser giver dig fornyet energi til at komme igennem resten af dagen, uden at du føler dig udbrændt.
Du kan sagtens øve små tricks hjemme i haven eller ude på vejen, men du kan også bruge det til at udforske skaterparker og ramper, når du skal øve de lidt mere avancerede øvelser. Hvis der ikke er en skaterpart i nærheden af dig, kan du jo gå sammen med nogle venner og bygge en rampe.
Et trick løbehjul kan også være en hurtig måde at komme fra A til B, det det er let i vægt og nemt at have med i f.eks. toget eller bussen i modsætning til en cykel, da det kan være ved din plads.
Lav en to-do-liste
Har du svært ved at overskue de travle dage, hvor der er masser af ting, der skal gøres? Så kan en to-do-liste hjælpe dig med at få overblikket tilbage. Skriv alle de ting ned, du gerne vil nå i løbet af dagen. For nogle virker det også at sortere disse ting alt efter hvor vigtige, de er. Du vil være mere tilbøjelig til at være effektiv, når du har en to-do-liste ved hånden på de travle dage.
Denne artikel er sponsoreret af scootworld
Om Annoncørbetalt indhold
Annoncørbetalt indhold er et annonceformat, der er blevet til i samarbejde mellem JFMs kommercielle afdelinger og en annoncør.
JFMs uafhængige redaktionelle medarbejdere er således ikke involveret i nogen faser af udviklingen af det betalte indhold. Lige som annoncørerne ikke har nogen indflydelse på det redaktionelle indhold på JFMs nyhedssites.
Når en artikel er markeret med ’annonce’ eller ‘annoncørbetalt indhold’, betyder det, at en annoncør har betalt for artiklen og har haft indflydelse på indholdet i den konkrete artikel.
Annoncørbetalt indhold skal leve op til JFMs nyhedssites øvrige stil, tone og den generelle kvalitet, som læserne normalt forventer sig at møde.
Annoncørbetalt indhold vil altid være tydeligt afmærket med ‘Annoncørbetalt indhold’ og annoncørens navn for at gøre det tydeligt for vores læsere, at artiklen er betalt.