Råd til pårørende til en, der har et alkoholmisbrug

Denne artikel er sponsoreret af det-gode-liv.com

Misbrug er noget, som er enormt svært at tage og føle på. Det er som pårørende samtidig noget, der fylder rigtigt meget, og som kan overtage hverdagen. Selvom det er en svær situation, er det vigtigt, at der bliver gjort noget for at ende den onde cirkel. Læs videre her for at finde råd, hvis du er pårørende til nogen, der har et alkoholmisbrug.

Send den pårørende i behandling

Et alkoholmisbrug er langt fra noget, der kun påvirker misbrugeren. Det er noget, der også påvirker alle omkring ham eller hende. Det er derfor vigtigt, at du ikke blot ser til, mens dette misbrug udvikler sig, selvom det kan virke nemmest. Som pårørende til alkoholiker, kan du overveje, om det endelig er på tide, at personen bliver henvist til et behandlingscenter.

Dette vil ende den onde cirkel, som I begge er fanget i, og som påvirker hverdagen så meget. Behandling vil være noget, der kan være med til at hjælpe misbrugeren, som måske ikke ved, hvordan de skal hjælpe sig selv længere.

Glem ikke dig selv

Når man er pårørende til en person, som har et misbrug af alkohol, er det ofte det, der fylder mest i hverdagen. I og med, at du gør så meget for at passe på denne person, kan du måske glemme at passe på dig selv. Du kan måske også komme til at sætte denne persons behov over din egne, og faktisk tilsidesætte din egen trivsel helt. Selvom du gør det i bedste mening, er det enormt vigtigt, at dette ophører.

For at kunne hjælpe andre, skal du nemlig først og fremmest sørge for at være god ved dig selv. Tilsidesæt ikke dine egne behov, selvom det kan virke som det mest logiske til tider. Vigtigst af alt, tilsidesæt ikke din egen trivsel. Selvom en person du elsker, er i et aktivt misbrug, betyder det ikke, at du skal nedprioritere dig selv.

Det kan være en stor hjælp at finde nogen, som du kan snakke med. Det er nemlig en alt for stor byrde at bære på selv, og det vil helt sikkert være noget, der vil give dig forløsning, hvis du har nogen, du kan snakke med omkring din situation. Ved at holde alle disse tanker og følelser for dig selv, kan du også risikere at føle dig ensom og alene. Dette er råd til dig, der er pårørende til en person med et alkoholmisbrug.

Denne artikel indeholder sponsoreret indhold