Denne artikel er sponsoreret af apopro
Inden længe starter den danske sommer, men solen er allerede begyndt at kigge frem mellem regn og skyer. Det er derfor også på tide, at vi begynder at beskytte vores hud mod solens UV-stråler, så vi kan forebygge solskoldninger og mindske risikoen for modermærke- og hudkræft. Kunne du også godt tænke dig at vide mere om, hvordan du beskytter din hud bedst muligt mod solens kraftige stråler? Så læs med her, hvor der kommer tre gode råd til hvad du kan gøre.
Husk solcreme!
Solcreme er en af de vigtigste ting at huske, når sommeren begynder. Solcreme beskytter huden mod at få for meget sol, som kan resultere i solskoldninger og som i værste fald kan medføre en højere risiko for modermærke- og hudkræft. Derfor er det vigtigt, at man husker at påfører solcreme på hele kroppen og husker at gøre det flere gange, hvis man befinder sig i solen i længere tid. Allerede nu, er det en god ide at benytte sig af solcreme i ansigtet, da solens stråler er begyndt at trænge så godt igennem, at er et højere UV-indeks. Du kan læse mere om brugen af solcreme, ved at klikke her.
Pas på solen i de mest intense timer
Solens stråler er skarpest i timerne mellem 12 og 15, og her skal man være ekstra opmærksom på at beskytte sig. UV-indekset er oftest højst midt på dagen, og der er det ikke altid, at solcreme er nok til at undgå en solskoldning. Det kan derfor være en god idé at søge skygge indimellem eller i alle tre timer, for at undgå huden får for meget sol. Det kan ligeledes være en god idé at tjekke UV-indekset, så du ved hvor opmærksom du skal være på at beskytte dig. Reglen hedder, at når UV-indekset er over 3, bør man bruge solcreme.
Beskyt dit ansigt
Man glemmer ofte at ens ansigt altid er fremme i solens stråler, hvorimod vi bærer tøj på resten af kroppen, der kan beskytte mod solen. Det betyder at vores ansigter kan tåle solen bedre, fordi de er mere vant til det, men det betyder også at generelt vores hovedbund, ansigt, hals og nakke er mere udsat end resten af kroppen. Det kan derfor være en god idé at vælge en højere solfaktor på denne del af kroppen, så den er beskyttet mere og i længere tid. Man kan også vælge at bruge en solhat eller kasket, som kan give lidt skygge.
Denne artikel er sponsoreret af apopro
Om Annoncørbetalt indhold
Annoncørbetalt indhold er et annonceformat, der er blevet til i samarbejde mellem JFMs kommercielle afdelinger og en annoncør.
JFMs uafhængige redaktionelle medarbejdere er således ikke involveret i nogen faser af udviklingen af det betalte indhold. Lige som annoncørerne ikke har nogen indflydelse på det redaktionelle indhold på JFMs nyhedssites.
Når en artikel er markeret med ’annonce’ eller ‘annoncørbetalt indhold’, betyder det, at en annoncør har betalt for artiklen og har haft indflydelse på indholdet i den konkrete artikel.
Annoncørbetalt indhold skal leve op til JFMs nyhedssites øvrige stil, tone og den generelle kvalitet, som læserne normalt forventer sig at møde.
Annoncørbetalt indhold vil altid være tydeligt afmærket med ‘Annoncørbetalt indhold’ og annoncørens navn for at gøre det tydeligt for vores læsere, at artiklen er betalt.