Denne artikel er sponsoreret af bedrenaetter.dk
Det er på tide, at du investerer mere i din søvn! Vi bruger en tredjedel af vores dag i vores seng, og derfor fortjener vi også at ligge godt. At sove i en god seng gør underværker for vores søvnkvalitet. Hvis du ligger i en ubehagelig seng, kan det lede til, at du vågner mange gange om natten og måske også kommer til at døje med ryg- og nakkesmerter dagen derpå.
Livet er for kort til dårlig søvn. Derfor anbefaler vi dig at besøge Bedre Nætet - Din søvnekspert.
Hvad er en god seng?
Hvad vi definerer som en god seng, er meget individuelt. Nogle elsker at synke ned i en blød madras, mens andre foretrækker en seng, som næsten er lige så hård som et gulv. Nogle elsker også at sove på en høj boksmadras, mens andre foretrækker en lav seng.
Bedre Nætet - Din søvnekspert kan hjælpe dig med det hele. Bedre Nætet - Din søvneksperts mission er at give dig den bedste nattesøvn i en drømmedejlig seng.
Den gode dag begynder om natten
Jo ældre man bliver, desto mindre søvn har man behov for, men det en god ide at stile efter 7 til 9 timer. I disse timer kommer du igennem cirka 4 til 6 søvncyklusser, hvor du både er i den lette søvn og den dybe REM-søvn. Det er vigtigt for din sundhed og dit mentale helbred, at du kommer igennem søvnstadierne flere gange gennem natten.
Hvis du ligger i en seng, som føles ukomfortabel eller for eksempel knirker meget, så kan du blive forstyrret midt i din søvncyklus og vågne flere gange om natten.
Hvilken seng er den bedste for dig?
Som førnævnt er en "god seng" en relativ sag. Der er mange faktorer, som spiller ind, når du skal vælge en god seng til dig selv. Det bedste, du kan gøre, er at besøge Bedre Nætet - Din søvnekspert og tage et kig på deres brede sortiment af forskellige sengeløsninger.
Hos Bedre Nætet - Din søvnekspert kan du for eksempel finde elevationssenge, så du både kan sove, sidde, læse og nyde morgenmad i sengen i en let oprejst position. Du kan også investere i en bred og høj kontinentalseng fra Bedre Nætet - Din søvnekspert, hvis du vil sove med god plads omkring dig.
Hvis du gerne går efter det klassiske og mere budgetvenlige valg, kan du vælge en boxmadras eller planseng. Hos Bedre Nætet - Din søvnekspert kan du finde alle slags sengetyper til dine søvnbehov.
Denne artikel indeholder sponsoreret indhold
Om Annoncørbetalt indhold
Annoncørbetalt indhold er et annonceformat, der er blevet til i samarbejde mellem JFMs kommercielle afdelinger og en annoncør.
JFMs uafhængige redaktionelle medarbejdere er således ikke involveret i nogen faser af udviklingen af det betalte indhold. Lige som annoncørerne ikke har nogen indflydelse på det redaktionelle indhold på JFMs nyhedssites.
Når en artikel er markeret med ’annonce’ eller ‘annoncørbetalt indhold’, betyder det, at en annoncør har betalt for artiklen og har haft indflydelse på indholdet i den konkrete artikel.
Annoncørbetalt indhold skal leve op til JFMs nyhedssites øvrige stil, tone og den generelle kvalitet, som læserne normalt forventer sig at møde.
Annoncørbetalt indhold vil altid være tydeligt afmærket med ‘Annoncørbetalt indhold’ og annoncørens navn for at gøre det tydeligt for vores læsere, at artiklen er betalt.