71-årige Kirsten og Ole Enig fra Kliplev havde ikke dyrket motion siden skolealderen, da de for syv år siden gik i gang med at løbe. I dag løber og cykler de, og Kirsten dyrker også triatlon, og begge er enige om, at motionen gør deres alderdom b
Annonce
-
Kirsten og Ole Enig begyndte at cykle, da Ole fik en knæskade og ikke måtte løbe. Nu cykler de mellem 20 og 25 kilometer i ugen, og det samm løber de. Altid med et pulsur på, da det er vigtigt at holde øje med pulsen og hastigheden, så de undgår skader igen.Foto: Mette Christine Schulz -
De kan snart fejre guldbryllup, og ægteparret Enig har gjort næsten alt sammen i de 50 år, de har været gift. Motionen begyndte de også på sammen som 64-årige, og de ville ønske, at flere seniorer ville gøre det samme. For Kirsten og Ole kan mærke en tydelig forandring. Deres kroppe har det bedre, de har stærke ben, en god kondition og meget mere overskud.Foto: Mette Christine Schulz
