Annonce
Brædstrup Avis

Vil du løfte din træningspræstation? Så kig indad

Tænk over processen i stedet for målet og skru på forventningerne. To eksperter i idrætsadfærd guider her til, hvad der reelt understøtter motivationen.
Nogle faldt fra, og andre holdt fast i motionsvanerne, selv om rammerne for den etablerede idræt blev vendt på hovedet under corona. Men faktisk er motivation ikke en enten eller-følelse. Tværtimod er det noget, du kan arbejde med.(Arkivfoto)
Annonce
Annonce

Mest læste

Annonce
Annonce
Annonce
Annonce