Elbobladet

Forebyg smerter med fire små øvelser ved kaffemaskinen

Få bugt med kontorsmerter i nakke og skuldre med en række simple øvelser, du kan lave, mens du venter på, at rapporten printer, eller kaffen løber igennem.

Har du et minut, mens kaffen løber igennem, så brug det på at lave en eller to øvelser, der strækker og mobiliserer din nakke og dine skuldre. Arkivfoto: Mads Claus Rasmussen/Ritzau Scanpix

25 aug. 2020 kl. 12:24

Annonce

Mest læste

FredericiaLive inviterer til gratis koncerter i Tøjhusets gård
Kræften har sat spor hos Rikke og Katja: Nu vil de fejre livet med en velgørende fest
Hvem fortjener hæderen? Her er de nominerede til årets Frivilligfest
Tøjet hænger for tæt: Please Stay flytter til tre gange så meget plads
Vores natur: Når odderen flytter ind i Fredericia

Annonce

Forebyg smerter med fire små øvelser ved kaffemaskinen

Tøjet hænger for tæt: Please Stay flytter til tre gange så meget plads

FredericiaLive inviterer til gratis koncerter i Tøjhusets gård

Ibiza er mere end party-ø og store yachter: Tag på opdagelse i middelhavsøens natur

Hvem fortjener hæderen? Her er de nominerede til årets Frivilligfest

Lokalaften med fremtidens Fredericia-musikere

Kræften har sat spor hos Rikke og Katja: Nu vil de fejre livet med en velgørende fest

Mest læste

FredericiaLive inviterer til gratis koncerter i Tøjhusets gård

Kræften har sat spor hos Rikke og Katja: Nu vil de fejre livet med en velgørende fest

Hvem fortjener hæderen? Her er de nominerede til årets Frivilligfest

Tøjet hænger for tæt: Please Stay flytter til tre gange så meget plads

Vores natur: Når odderen flytter ind i Fredericia

Har du ikke modtaget avisen?

Vores natur: Når odderen flytter ind i Fredericia

Sofie Stougaard om at blive skuespiller: Det var en drøm, der opstod ud af kedsomhed

Præstens klumme: På terrænprøve med feltpræsten

Smag på mere end 250 forskellige øl til Øllets Dag

Hjernetumor satte gang i tankerne: Nu udlever Melvin drengedrøm i ny programserie

Truet landsby kan selv: Skaber nyt fællesskab med fondsmidler

Velgørende stafet fylder 20 år

Spørg advokaten: Jeg fik afslag på erstatning - kan min arbejdsskadesag genoptages?

Intimkoncert med Molde & Nielsen

Klumme: En uventet sidegevinst ved at rejse let

Præstens klumme: Sommerferieblues

70 år efter de stoppede på Købmagergades Skole ses de stadig

Klumme: Rekordstore friværdier åbner døren til nye muligheder

Nyt frokoststed åbnede i silende regn: De første stod klar en halv time før

Mor og søn åbner ny café og butik i gågaden

Med snuden i sporet

Fødselsdag i Café Christians

Chili Klaus sætter ild til madfesten: Her er årets program i midtbyen

Kom i julestemning med Fredericia Musicalteaters traditionsrige julekoncert

Da hendes musikkarriere var på det højeste, vendte hun det hele ryggen - for kærligheden

Præstens klumme: ”Nej, jeg har ikke haft en god ferie”

Husker du stemmen? Historien om Tine Bryld lever videre på scenen

Få indtryk fra rundrejse i Sydspanien