Lån fra cykelsporten, og brug din hverdagscykel til at dyrke effektiv motion, som både styrker kondition og muskler.
Annonce
-
Cykling på landevej bliver stadig mere populært herhjemme, og det er på flere måder en skånsom motionsform - blandt andet fordi man ikke har den hårde impact på knæleddene. Derfor kan landevejscykling oplagt dyrkes af både børn, unge og voksne af begge køn, og det behøver ikke at være et stort udstyrsstykke at komme i gang, oplyser DGI. Arkivfoto: Liselotte Sabroe/Ritzau Scanpix
