Annonce
Ældre har et aldersbetinget muskeltab, mens supermotionister har en træningsbetinget nedbrydning og genopbygning af muskelvæv. I begge tilfælde kan det betale sig at øge sit proteinindtag - mens alle andre bare skal huske at variere deres proteinkilder. (Genrefoto)
Elbobladet For abonnenter

Kost og motion: Tre misforståelser om kød og protein

Protein kaldes kroppens byggesten. To eksperter guider her til, hvad du bør vide om kost, protein og motion.
Ritzau FOKUS) Cecilie Lyngberg (Af Cecilie Lyngberg
Annonce

Mest læste

Elbobladet

Ejer vil sælge fremtrædende gågadebygning: Den har fire lejligheder og en stor butik
Annonce
Elbobladet

Fejring af nyt navn og nye visioner
Annonce
Elbobladet

Prisbelønnet designer bliver chef på kendt møbelvirksomhed
Annonce

Annonce
Forsiden netop nu

Tidligere butiksejer er vendt tilbage i handelslivet: - Jeg gør det af et godt hjerte

Elbobladet

Julemusikgudstjeneste og 30 års jubilæum
Elbobladet

Pludselig var Jesus væk - men nu er han tilbage

Tanker fra fødegangen

Mest læste

Elbobladet

Kulturmøder på godt og ondt
Annonce

Seneste nyt

Elbobladet

Vi kan være med til at give hinanden mod
Elbobladet

Skolepiger og -drenge pynter bymidten op til jul - men ikke på den måde, du tror
Elbobladet

Hvad betyder ægte taknemmelighed for vores livskvalitet?

Japansk mad flytter ind på Urbania Street Food

Fond køber ind for 25-30 millioner i Trelde, men er stadig sulten: - Sig til, hvis I vil sælge

Henrik har udvidet sin forretning: Nu tæller virksomheden også en butiksdel

Madsby Legepark rykker til Axeltorv: Skal bidrage til julehandlen i midtbyen
Annonce