Annonce
Når først man er ramt af stress, kan man ikke komme af med sin stress blot ved at gå en tur, men en gå- eller løbetur kan være med til at forebygge stress. Lene Højgaard Hansen bruger selv naturen som sin mig-tid. Foto: Morten Stricker.
Holstebro Onsdag

Stresscoach: Find huller i dit liv, hvor du får fyldt energibarometeret op

Lene Højgaard Hansen arbejder i sin fritid som stress-coach, og hun peger på vigtigheden af at huske på at finde plads til mig-tid i hverdagen.
Ninna Pirchert nipi@dagbladetholstebro.dk
Annonce
  • Stresscoach-07
    Når først man er ramt af stress, kan man ikke komme af med sin stress blot ved at gå en tur, men en gå- eller løbetur kan være med til at forebygge stress. Lene Højgaard Hansen bruger selv naturen som sin mig-tid. Foto: Morten Stricker.
  • Stresscoach-01
    Når det gælder stress, er restituering - det at komme til hægterne igen - et nøgleord for Lene Højgaard Hansen, der i sin fritid arbejder som stresscoach. Foto: Morten Stricker.
  • Stresscoach-06
    Lene Højgaard Hansens erfaring er, at at jo tidligere man tager hånd om en stress-situation og får trukket i håndbremsen, jo lettere er det at få rettet op og komme på rette spor. Foto: Morten Stricker.

Mest læste
Holstebro Onsdag

Se rørende video: Johnnis brud gav ham særlig overraskelse, efter de havde sagt ja til hinanden
Annonce
Holstebro Onsdag

Hjerl Hede vil have flere internationale turister og udvider sæsonen
Annonce
Holstebro Onsdag

Europæisk arrestordre udstedt på 32-årig mand fra Ulfborg - undgik dom i sit hjemland for røveri
Annonce
Annonce
Forsiden netop nu
Holstebro Onsdag

Det plejer at skabe lange køer, når der er billigere benzin: Nu kommer fænomenet til byen
Holstebro Onsdag

Bankbud blev vækket af politiet i Struer, fik konfiskeret narko og sendt i retten i Aarhus
Holstebro Onsdag

Sad på restaurant i to timer, spiste og drak og stak så af fra regningen
Holstebro Onsdag

Håber at kunne gøre TTH kunsten efter: - Kommer der bare en tredjedel, så vil vi være lykkelige

Mest læste
Holstebro Onsdag

Gågaden bliver udvidet: Det kommer til at koste nogle parkeringspladser

Seneste nyt
Holstebro Onsdag

Det er med sommerfugle i maven, at TTH tager afsted:- Vi skal spille bedre end i mandags, ellers...
Holstebro Onsdag

Ronnie stoppede karrieren efter hjernerystelse: - Det var en god beslutning
Holstebro Onsdag

Kunstværk skal flyttes, og det kaster et par interessante ting af sig, som de fleste nok ikke vidste
Holstebro Onsdag

Skole slår alarm: Dreng overfaldet med vand og yoghurt af 30 andre drenge på vej til købmanden
Holstebro Onsdag

Friluftsbadet istandsættes, så det også bliver klar til vinterbadning
Holstebro Onsdag

Studerende bliver inviteret på betalt ophold med gourmet-kok og musik: - Konkurrencen er benhård
Holstebro Onsdag

Fire forskellige klubber på blot et år - tidligere TTH'er skifter klub igen
Annonce