Når et par gentagne gange ender i de samme forbitrede diskussioner, slider det på forholdet. Heldigvis kan den onde cirkel brydes. Ét af midlerne er at sænke tempoet og stemmelejet i samtalen for at undgå såkaldt ”flooding,” dvs. følelsesmæssig oversvømmelse. Det er emnet for denne måneds klumme af parterapeut Nils Lind.
Annonce
-
Fastlåste konflikter er udmattende for par, som i måneder eller år forgæves har forsøgt at få hinanden til at forstå deres frustrationer og ønsker om forandringer i parforholdet eller familien. Illustration: Colourbox -
Jag kan varmt anbefale denne bog af John Gottman, leder af The Gottman Institute. Bogen giver på et solidt videnskabeligt grundlag konkret forståelse og værktøjer til at pleje parforholdet. Pressefoto
