Annonce
Ugeavisen Kolding

Tag et friskt blik på jeres sexliv: Glem det, I tror, I ved om hinandens lyst og ulyst

I et længerevarende heteroseksuelt parforhold er det meget lettere for kvinden at stige ind i ”lystbilen,” hvis hun ikke har en forestilling om, at manden kun oplever køreglæde ved hurtige accelerationer og høj fart. Billede: Pixabay
Sexlivet kan nemt blive offer for gamle myter og fastfrosne forestillinger om, hvad hinanden forventer og ønsker. Den såkaldte ”bremser-/speeder-model” er en måde at rydde op i vanetænkningen på. Det er emnet for denne måneds klumme af parterapeut Nils Lind.

Næsten alle par løber på et tidspunkt ind i frustrationer, når det handler om deres erotiske liv. De fleste par forventer seksuel troskab af hinanden, og hvis et ungt eller midaldrende par overholder det, har de (når forelskelsen har lagt sig) et antal årtier foran sig, hvor de skal løse denne fælles opgave: At skabe gode rammer for et sexliv med elementer af både frækt eventyr og dyb hengivelse og tryghed.

Så hjælper det ikke, at mange gamle, men usande, myter om erotik og sex stadig er på fri fod.

Seks sexmyter

Her er nogle af de skadelige myter, som mange heteroseksuelle par lider under:

  1. Rigtig sex = samleje = penetration
  2. Sex er kun vellykket, når én eller begge får orgasme.
  3. En god elsker(-inde) behøver ikke spørge, men ved instinktivt, hvad der tænder partneren allermest.
  4. Missionærstillingen er kedelig og giver fantasiløs sex.
  5. Kvinder vil have kærlighed, mænd vil have sex.
  6. Det er altid manden, der har mere sexlyst end kvinden.

Alle disse myter – og mange flere – trænger til en grundig rusketur. Faktisk kan det være en god idé at kaste alt det, man tror, man ved om hinanden på det erotiske område, op i luften.

Annonce

Seks svar

Lad mig begynde med mine korte svar på de seks sex-myter ovenfor:

  1. Nej, nogle gange kan en uudtalt forventning om penetration blive et turn-off – både for kvinden og manden. Prøv en periode med de andre farver på sex-paletten og snak så om, hvad I har brug for.
  2. Den myte er én af de helt store barrierer for lyst. Hvis orgasme opleves som et krav (til én selv eller partneren), suger det opmærksomhed væk fra at nyde her-og-nu.
  3. Det er noget værre vrøvl. Vi er nødt til at opdatere ”manualen” til hinandens tændingspunkter livet igennem. Metoden: At spørge og fortælle åbent. Se listen over spørgsmål her på siden.
  4. Variation er godt, men missionærstillingen udmærker sig ved at give god hud- og øjenkontakt. Tidsskriftet ”Journal of Sexual Medicine” beskriver ligefrem stillingen som givende ”et bredere stimulusspektrum” og ”overraskende orgasmevenlig.”
  5. Nogle kvinder oplever deres mænds sexlyst som løsrevet fra hans kærlighed til hende. Som slet og ret et biologisk behov, som hun så skal opfylde. Men for mange mænd er sex en vigtig måde at vise kærlighed og hengivenhed på. Læs mere på https://nilslind.dk/nyheder-og-artikler/kaerlighedssprog/
  6. Nej. I parterapien snakker jeg også med par, hvor det er omvendt. Og netop på grund af myten skaber det en skamfølelse, som kan få manden til at låse endnu mere.

Indsigt - ikke myter

1: Hvad betyder erotik for dig?

2: Hvad er vigtigt for dig seksuelt?

3: Hvornår føler du dig mest erotisk?

4: Hvad slukker dig seksuelt / erotisk?

5: Hvad tænder dig erotisk?

6: Er der noget seksuelt, du længes efter?

7: Kan du li’ at se på mig og blive set, når vi elsker med hinanden?

8: Onanerer du? Og hvordan er den oplevelse for dig?

9: Hvordan kan du li’ at blive rørt ved?

10: Hvor vil du gerne berøres?

11: Hvad føles forbudt for dig seksuelt?

12: Hvad har du allermest brug for fra mig, erotisk?

13: Hvornår er sex mest nydelsesfuld?

14: Har du et minde om noget seksuelt, som du ikke kan li’?

15: Hvordan har din seksualitet ændret sig over tid?

16: Hvordan var indstillingen til sex og erotik i din familie, da du voksede op? Afslappet? Positiv? Naturlig? Pinlig? Skamfuld? Skyldbetynget? Forbundet med misbrug?

17: Hvordan tænder du dig selv seksuelt?

18: Hvornår på døgnet kan du bedst li’ at have sex?

19: Hvad nyder du mest, når du elsker med mig?

20: Er du nogen sinde blevet såret seksuelt?

21: Hvordan har du det med at fortælle om dine seksuelle behov til mig?

22: Hvad gør det ved dig, hvis jeg fortæller dig om mine seksuelle behov?

Kilde: Esther Perel (belgisk-amerikansk psykoterapeut og sexolog). Se hele Esther Perels spørgeskema oversat til dansk på https://nilslind.dk/nyheder-og-artikler/sexmyter.

Annonce
Annonce
Ugeavisen Kolding

Webshop fik sur smiley for ikke at lave risikoanalyse

Annonce
Annonce
Ugeavisen Kolding

Klumme: Når byen dør ud

Annonce
Forsiden netop nu
Ugeavisen Kolding

En læser spørger - kan man bade i Kolding Å? Her er svaret

Ugeavisen Kolding

Haveklumme: Årets grønneste tømmermænd

Ugeavisen Kolding

Vinder af Alene i vildmarken: Året efter sejren i Norge har været fyldt med frustrationer

Ugeavisen Kolding

Ekstremløber står bag ny og anderledes halvmaraton i Kolding

Ugeavisen Kolding

Torben fra Tobbers: Jeg fandt ud af, at jeg ikke kunne klare alting selv

Ugeavisen Kolding

Strandhåndbold, tennis, padel og beachvolley: Stor idrætsbydel på vej ved Vonsild

Ugeavisen Kolding

Indehaver af hudplejevirksomhed: Jeg kommer til at holde mere fri i de kommende år

Ugeavisen Kolding

Asfaltarbejde på Højvangen og rundkørsel på Vejlevej

Ugeavisen Kolding

Leo takker af efter 44 hos Danske Bank

Ugeavisen Kolding

Ugeavisen gik live på Kolding Egnsteater

Ugeavisen Kolding

Indisk takeaway fik sur smiley for anden gang i streg

Ugeavisen Kolding

Erhvervsklub vil dele tusindvis af kroner ud for at skabe mere liv i midtbyen: Du kan få del i pengene

Ugeavisen Kolding

Lokale haver åbner havelågen

Ugeavisen Kolding

Kolding Flisepudser Laug har fået to nye flisepudsere

Ugeavisen Kolding

37 år gammel rekord blev slået

Ugeavisen Kolding

Lastbilchauffører lavede bål af paller

Ugeavisen Kolding

Kolding IF får penge til at arbejde videre med ambitiøse stadionplaner

Ugeavisen Kolding

Borgerne får flere ønsker opfyldt: Penge til fire mindre vejprojekter

Ugeavisen Kolding

Landbomuseet Kolding holder åbent hele uge 26

Ugeavisen Kolding

Kolding Egnsteater har kæmpe program klar til den kommende sæson

Ugeavisen Kolding

Teaterskole åbner for rekordstort sommerprogram

Annonce